Женские дни: что является нормой и когда стоит бить тревогу

Содержание

Какая норма задержки месячных?

Женские дни: что является нормой и когда стоит бить тревогу

Регулярный менструальный цикл является свидетельством здоровья и нормального функционирования женского организма.

Каждая женщина, которая внимательно относится к себе и следит за циклом, может точно назвать день начала следующих выделений. При этом даже незначительное отклонение (на 1-2 дня) может серьезно обеспокоить.

Сразу возникает ряд вопросов. Какая задержка месячных считается нормой? Стоит ли волноваться по этому поводу? Какова причина задержки?

Норма задержки месячных

Не увидев характерных признаков ежемесячных выделений, подтверждающих отсутствие беременности, то есть месячных, каждая женщина начинает искать подтверждение или же опровержение своим догадкам. Разные источники дают разные ответы на этот, казалось бы, простой вопрос: «Нормальные сроки задержки — это сколько?»

Норма задержки месячных, согласно медицинским изданиям, варьируется от 1 до 7 дней. Причем главным доказательством того, что беспокоиться не следует, является хорошее самочувствие женщины в период отсутствия месячных.

Если же с первого дня задержки возникают какие-либо неприятности (боли, слабость, раздражительность, тошнота и пр.), то не нужно ждать конца «безопасного» периода (5 — 7 дней), следует обратиться к врачу.

Вместе вы сможете выявить причину и задержки, и плохого самочувствия.

Причины нарушения менструального цикла

Стоит отметить, что норма задержки месячных является все же индивидуальным показателем: одни и те же причины могут по-разному влиять на самочувствие и, как следствие, на цикл разных женщин.

Но, так или иначе, общие признаки все же можно выделить.

Выявляя причину нарушения сроков менструального цикла, специалист обращает внимание на возраст женщины, образ жизни, сопутствующие заболевания, вероятность беременности, прием лекарств и др.

Наиболее вероятные причины задержки месячных у женщин детородного возраста:

— беременность;

— стресс;

— гормональные нарушения;

— кардинальные изменения в питании;

— смена климата;

— физические нагрузки;

— инфекционные заболевания;

— аборт.

Как видите, причин много, причем каждая может иметь еще множество своих особенностей. Большинство из них не несет никакой опасности организму (кроме инфекций и гормональных нарушений), если их не усугублять.

Особо следует отметить нарушения у подростков и женщин с так называемым климактерическим синдромом. В обоих случаях происходит изменение гормонального фона, в результате чего норма задержки месячных может достигать нескольких месяцев.

Беременность и роды

Самой распространенной, естественной и безопасной причиной возникновения задержки является, безусловно, зачатие.

Как известно, ни один из существующих контрацептивов и методов защиты не дает 100% гарантию, поэтому никогда не нужно отметать этот вариант.

Кроме задержки месячных о беременности могут говорить также некоторые другие косвенные признаки: изменение чувствительности и «набухание» груди, изменение базальной температуры, раздражительность, тошнота и пр. Хотя этих признаков может и не быть.

После родов организму женщины необходимо время, чтобы восстановиться и подготовиться к новому циклу. Стандартная норма задержки месячных после родов зависит от периода кормления. Во время лактации организмом вырабатывается гормон пролактин, подавляющий работу яичников. После отлучения ребенка от груди месячные должны восстановиться в течение 1 — 2 месяцев.

После прерывания беременности, выкидыша или внематочной беременности также возможны задержки, которые могут длиться от нескольких дней, до нескольких недель. Поэтому после таких кардинальных изменений в теле женщины нужно постоянное наблюдение у гинеколога до полного восстановления цикла.

Норма задержки месячных у подростков

В период полового созревания девушек менструальный цикл может очень сильно отклоняться от нормы. В большинстве случаев это не является нарушением и после восстановления гормонального равновесия цикл восстанавливается.

Естественным временем появления первых месячных у девочек считается период от 11 до 15 лет, и в течение первых двух лет после начала цикл должен восстановиться.

Если этого не произошло, то следует обратиться к гинекологу и эндокринологу, так как возможны патологические нарушения в работе яичников и матки.

Признаком правильной работы репродуктивной системы девушки является вагинальное кровотечение через каждые 28 — 35 дней. Причем число дней между выделениями должно быть постоянным. У большинства женщин «сухой» период длится 28 дней. Короткий цикл составляет 21 день, а длинный — 30-35 дней. Если число этих дней постоянно меняется, то это говорит о гормональном дисбалансе.

Гормональные изменения

Частой причиной менструальных нарушений являются гормональные изменения в организме женщины. В таком случае понятие «норма задержки месячных» вообще отсутствует, так как это состояние вообще не является нормой.

Даже если задержка не превышает принятых стандартов, но повторяется постоянно и сопровождается ухудшением самочувствия, — поход к гинекологу является необходимостью. Причиной срыва цикла может оказаться серьезное заболевание внутренних органов, такое как поликистоз яичников.

А чем раньше оно будет выявлено, тем быстрее его можно вылечить.

К нарушению гормонального баланса и цикла также может привести нерегулярный прием оральных контрацептивов (ОК) и некоторых других препаратов. В таком случае норма задержки месячных после отмены ОК или других препаратов может составлять несколько недель. Восстановиться цикл должен в течение 2 — 3 месяцев.

Стрессовые ситуации

При рассмотрении стресса как основной причины нарушения менструального цикла, вопрос о том, какая норма задержки месячных называется специалистами безопасной, имеет все тот же ответ — 5 дней и более.

Вследствие сильного нервного потрясения нарушается работа гипоталамуса и коры головного мозга, которые контролируют репродуктивную систему женщины.

Результатом будет срыв цикла на неопределенный период — пока нервная система не восстановится.

К стрессовым ситуациям можно отнести также физическое и психологическое переутомление: постоянное нервное напряжение из-за проблем в семье или на работе — частая причина не только менструальных сбоев, но и многих других заболеваний.

Непривычная физическая нагрузка, смена режима питания, диеты — все это также является стрессом для организма, который может отреагировать совсем неожиданным образом, задержкой месячных.

Климактерический синдром

Со временем работа яичников замедляется, овуляция с каждым месяцем происходит все позже, пока совсем не прекратится.

Это называется климактерической дисфункцией яичников и появляется абсолютно у всех женщин при достижении определенного возраста. Обычно синдром начинает проявляться в возрасте 45 — 50 лет, однако эти цифры не являются правилом.

Из-за неблагоприятной экологии, постоянных стрессов и неправильного образа жизни в последнее время нередки случаи климакса у женщин после 30.

Нарушение менструального цикла является одним из первых, но не единственных признаков климактерической дисфункции яичников. Период пременопаузы характеризуется частой сменой настроения, раздражительностью, скачками артериального давления и пр.

Снижается уровень половых гормонов, результатом чего становится изменение ритма и продолжительности месячных.

При этом норма задержки месячных не установлена: у кого-то все прекращается через 3 месяца, а у кого-то постепенно угасает в течение нескольких лет.

Что делать, если случилась задержка?

Так как норма задержки месячных у здоровой женщины не превышает 5 — 7 дней, то можно спокойно подождать. Если по истечении 7 дней месячные не начались, нужно бежать в аптеку за тестом. Далее, независимо от результата теста, нужно обратиться к гинекологу: либо для подтверждения беременности, либо для выявления причин такой длительной задержки.

В зависимости от результатов проведенной диагностики и анализов, врач назначит лечение или витаминные препараты для восстановления организма. Во многих случаях задержка возникает из-за переутомления и стресса. Здесь единственным лекарством будет полноценный отдых и сон.

Когда стоит бить тревогу?

Первым признаком многих нарушений и заболеваний женского организма может быть задержка месячных. Норма, сколько дней задержки являются безопасными и другие подобные вопросы нужно задать своему врачу во время планового осмотра, предварительно рассказав о своих опасениях.

К сожалению, мы слишком часто забываем упомянуть о каких-либо изменениях, считая этот факт не стоящим внимания.

Хотя постоянные задержки, пусть даже на 2 — 3 дня, в сочетании с обильными или, наоборот, скудными месячными говорят о серьезных изменениях в нормальной работе репродуктивной системы женщины.

Среди заболеваний, которые могут проявляться подобным образом, можно назвать воспалительные, опухолевые, гормональные заболевания, поликистоз яичников, кисту желтого тела и некоторые другие. Если вовремя не остановить такие процессы, то они могут привести к бесплодию, раковой опухоли и другим серьезным последствиям.

Источник: http://fb.ru/article/158370/kakaya-norma-zaderjki-mesyachnyih

Норма задержки месячных, сколько: 2, 3, 4, 5, 6 дней, месяц

Женские дни: что является нормой и когда стоит бить тревогу
≡  14 Август 2015   ·  Рубрика: Беременность, Климакс и ПМС   

Обычно длительность цикла у девушки составляет 28 дней. Если же месячных нет уже 35 дней, то это можно рассматривать, как задержку. Для этого явления есть свои, строго определенные временные рамки.

Есть также норма задержки менструации. Что это такое? Норма задержки месячных — это тот период, в течение которого допускается отсутствие выделений. Тогда беспокоиться не надо. Мало ли, вы понервничали, переволновались, плохо спали, перенесли болезнь. Все эти факторы могут спровоцировать небольшую задержку.

А когда же надо «бить тревогу»?

Если менструации нет пять-семь дней после той даты, когда месячные должны были прийти, то беспокоиться рано. Это вам скажет любой врач-гинеколог. Но стоит поразмыслить, не в положении ли вы. Возможность зачатия при такой задержке имеет место быть.

Если вы не предохранялись, то вполне возможно, что беременность наступила — вы скоро станете мамой. Если же никаких предпосылок к этому нет (интима у вас ни с кем не было), то на задержку можно и внимания не обратить.

От наличия симптомов также многое зависит.

Если у вас есть признаки беременности, то и двух дневная задержка не должна быть оставлена без внимания. Сначала купите в аптеке хороший тест на беременность, лучше штуки три разных фирм (для надежности). Если все три теста (или хотя бы один) показывают «две полоски», то надо идти к своему гинекологу, делать УЗИ и сдавать необходимые анализы.

Что думать (делать), если менструация «задерживается» на пару дней, стоит ли паниковать

Если девушка внимательно ведет календарь менструации, то даже двух дневная задержка уже вызовет некое беспокойство — почему месячные «не пришли»? Если цикл у вас регулярный, без сбоев, то надо пойти к врачу, или сделать хотя бы тест.

Еще, конечно, желательно вспомнить весь прошедший месяц: не было ли у вас больших физических нагрузок, не переутомлялись ли вы, не нервничали ли, не меняли ли климат. Если вы ездили куда-то отдыхать (перелет, другой климат), то менструация вполне может «задержаться». Тогда это нормально.

Но если все 28 дней (стандартный цикл) были достаточно спокойными, то отсутствие месячных должно вызвать некоторое подозрение.

Также стоит вспомнить свои сексуальные связи, даже если вы, как вам кажется, тщательно предохранялись, но месячных нет, то, скорее всего, беременность наступила. Овуляция была, зачатие произошло. В этом случае даже один день задержки может стать показателем к тому, что вы находитесь «в положении».

Что думать, если месячных нет более чем три дня

Наверное, никогда женщина не ждет с таким желанием наступление месячных, как при задержке их. Если менструации нет уже три дня (а должна была начаться), то девушки начинают паниковать. Особенно часто это случается, если девушка (пара) не планирует заводить ребенка.

Сразу в голову лезут мысли: что делать, рожать или прерывать беременность… Но наступившая (пусть и не желанная, не планируемая) беременность — не единственная причина «не пришедших месячных». Также это могут быть заболевания половой системы, матки, яичников, труб, влагалища и так далее. Не исключены и вирусные инфекции, половые инфекции.

Гормональный сбой (вследствие разных причин) тоже имеет место быть.

Беспокойство должно усилиться, если менструация «не пришла» и через четыре дня, и через пять, и больше. А если вы еще и тест на беременность сделали, и он показывает отрицательный результат, то надо срочно идти к гинекологу, выяснять причину задержки цикла.

Что еще можно предположить, если месячные «задерживаются» на четыре-семь дней

В первую очередь, такое положение дел может говорить о возможной беременности, которая в первые дни отсутствия цикла не проявила себя. Такое иногда случается. Два раза в год организм женщины (без видимых на то причин) «устраивает перестройку», это происходит само собой.

Поэтому, в данном случае даже четырех дневная задержка менструации будет нормальной. Девушка должна пойти в клинику и сделать анализ на ХГЧ (все знают, что это такое).

Даже если тест на беременность показал вам отрицательный результат, этот анализ скажет на сто процентов, есть ли беременность.

Если вы испытывали некоторые волнения в последний месяц, плохо спали, были беспокойства, то месячные могут сместиться, начавшись через 4-5 дней после должного срока. Не «накручивайте себя», не создавайте еще большее напряжение. Мысленно «призывайте» к себе месячные. Иногда такие умственные потоки очень помогают. Главное — сохранять трезвость ума и отложить панику. Успеете еще поволноваться.

Если же вы «никак не можете взять себя в руки», пошли к врачу, то будьте готовы к тому, что гинеколог вынесет вам свой вердикт — нарушение функции яичников. Проще говоря, их дисфункция.

Это сообщает обычно о том, что появилась некоторая проблема в изменении гормонального фона. Ситуацию надо исправлять, гормональный фон восстанавливать. Но прежде чем начинать какое-либо лечение, вам придется пройти серьезное обследование.

Недельная задержка менструации иногда считается нормой (если заболеваний нет), и устраняется сама собой — начинается цикл.

О чем говорить задержка недельная и больше

Если во время задержки у вас не наблюдается абсолютно никаких симптомов ПМС (тошнота, потягивание внизу живота, умеренные боли в области матки, перепады настроения, утомляемость), то стоит серьезно задуматься о причинах отсутствия месячных. Нет менструации больше недели — стоит пойти к врачу, начать хотя бы сдавать анализы. Одним тестом на беременность здесь не обойдешься.

Непредвиденная, неожиданная задержка месячных более чем на неделю может быть вызвана следующими причинами. Возможно, недавно вы перенесли сильное эмоциональное потрясение, даже испытали шок. Таким образом, организм «отреагировал» на сложившуюся ситуацию, изменение вашего эмоционального фона — месячные «не пришли».

Продолжительные физические перенапряжения, неумеренные нагрузки тоже могут спровоцировать задержку. Нестабильный вес — также плохой знак. Если вы резко худеете, а потом вес набираете, да в два раза больше, то это свидетельствует о гормональном сбое.

Месячные могут задерживаться не только на семь дней, но даже на месяц. При этом беременности нет. Перенесенные операции также могут вызвать сбой в цикле, резкая смена климата.

Продолжительная болезнь и прием медикаментов (антибиотиков) провоцируют сбои менструации.

Если месячные задержались на месяц, что думать

Это может говорить о беременности. Но если ее, все же, нет, вы сдали все анализы, прошли тесты, тогда надо искать причину в другом. Возможно, у вас какое-то серьезное заболевание. Нужно обследование, которое все выявит, а после врач-гинеколог уже сможет прописать вам нужное лечение.

Заболевания могут быть следующими: возникшие сбои эндокринной системы, нарушение гормонального фона, гинекологические заболевания (про дисфункцию яичников мы уже говорили), фолликул созревает не правильно.

В подростковом возрасте или во время климактерического периода у женщины могут возникать проблемы со стабильностью цикла. В остальном же, надо искать причину.

«На глаз» тут определить что-то сложно, самостоятельно сделать это тем более невозможно.

Источник: http://ladyliga.com/norma-zaderzhki-mesyachnyh-skolko-2-3-4-5-6-dnej-mesyats/

Менструальный цикл женщины после 40

Женские дни: что является нормой и когда стоит бить тревогу

40 лет – пугающая некоторых женщин возрастная отметка: климакса еще быть не должно (он должен начинаться не ранее 45-50 лет), но его приближение уже может быть заметно по изменению характера менструации.

В этом же возрасте наблюдается пик опасности появления рака тела матки, эндометриоза и других патологий, опасных для жизни, при которых также может отмечаться и нерегулярность цикла, и изменение объемов выделения крови, а также задержка.

Как их отличить и когда стоит бить тревогу, рассмотрим ниже.

Обильные месячные после 40

Если до 40-летия месячные длились 5-7 дней, за весь их период вы использовали максимум 10 прокладок на 4-5 капель, а теперь они «заливают», нужно в срочном порядке посетить гинеколога. Это может быть проявлением наступающего климакса, а может – и симптомом одной из следующих патологий:

Проявляется патология менструациями нерегулярного характера с выделением большого количества крови и слизи, что сопровождается интенсивным болевым синдромом внизу живота.

  1. Эндометриоз

    Это перемещение слизистого слоя матки на другие органы (при наступлении срока менструации все эти участки начинают отторгаться, поэтому кровотечение обильное). Это заболевание характеризуется:

    check

    • месячными, наступающими с особой нерегулярностью;
    • объемом кровянистых выделений более 80 мл за время менструации;
    • сильной болью во время кровотечения.

    Развивается патология у тех, кто перенес несколько абортов или выскабливаний, кто применяет спринцевания и/или ПА во время менструации.

  2. Рак тела матки, который чаще обнаруживается у таких дам:

    • которые поздно начали половую жизнь,
    • у которых месячные начались раньше 11 лет,
    • у кого цикл был нерегулярным и в молодости,
    • страдающих ожирением,
    • родивших только одного ребенка или не рожавших вовсе.
  3. Миома матки – заболевание опухолевой природы, которое чаще всего и развивается в 35-40 лет. Факторами риска этой патологии являются аборты, длительное время приема противозачаточных таблеток, хронические воспалительные процессы в яичниках и маточных трубах.

Проявляется патология не только обильными кровянистыми выделениями в менструальный период, но также появлением крови на прокладке и в середине цикла. При больших размерах мышечной опухоли будут отмечаться также учащенное мочеиспускание, запоры, слабость и головокружения, которые возникают вследствие снижения гемоглобина.

Обильная менструация после 40 лет может быть иметь и другую этиологию, не являющуюся «нормой».

Скудные месячные

Уменьшение частоты и объема выделяемой крови после 40 лет может быть признаком пременопаузы – периода, который предшествует самой менопаузе и развивается вследствие снижения функции яичников. Для этого периода характерны и другие симптомы:

  • приливы жара;
  • головокружение;
  • приступы учащенного сердцебиения;
  • снижение либидо;
  • повышенная потливость;
  • слабость;
  • частые перемены настроения;
  • нарушение сна.

Кожа становится сухой, на ней углубляются морщины, волосы седеют и начинают усиленно выпадать, теряются женские очертания фигуры. Постепенно возникают жжение, зуд и сухость в наружных половых органах, непроизвольное мочеиспускание, менструации все больше урежаются.

Если при этом появляются боли по одну или обе стороны от лобка, высокая базальная температура не падает перед месячными, а сами скудные выделения длятся более 6 дней, нужно обращаться к врачу, ведь так могут проявляться как онкологические, так и воспалительные патологии органов репродуктивной системы.

Задержка после 40 – не всегда беременность

Если менструации прекратились после описанных выше таких симптомов, как приливы жара, перемены настроения, сухость кожи и волос, это, скорее всего – наступление менопаузы. Но также этот симптом может быть признаком:

  1. Беременности. При этом отмечаются изменение вкуса, восприятия запахов, тошнота, набухание грудей и прочие признаки зачатия.
  2. Психогенных расстройств, связанных со стрессом, устойчивость к которому, с возрастом только снижается.
  3. «Женских» болезней: миомы матки, хронического воспаления эндометрия, яичников или придатков, состояния после удаления полипа или выскабливания.
  4. Хронических патологий внутренних органов: цирроза печени, мочекаменной болезни, патологий крови, сахарного диабета, любых операций, инфекционных заболеваний.
  5. Состояний после тяжело протекавших заболеваний дыхательных путей: гриппа, бронхитов, ОРВИ.
  6. Эндокринных нарушений, особенно патологий щитовидной железы.
  7. Неполноценного питания, когда нет достаточного поступления белков или жиров в организм женщины (в этом возрасте снижается приспособляемость и взаимозаменяемость внутренних ресурсов).
  8. Медикаментозных препаратов: «Церукала», препаратов леводопы, опиатов, антипсихотических средств, гормонов для лечения эндометриоза.

Другие нарушения цикла

Особое внимание нужно обратить на такие симптомы:

  1. женщине 45 лет или больше, а у нее не уменьшается интенсивность месячных и не увеличивается перерыв между ними;
  2. после 4-6-месячного отсутствия вновь появились «менструации» любого характера и длительности;
  3. кроме изменения менструального цикла появились такие признаки, как вздутие живота; изжога; запоры; боли, дискомфорт или тяжесть в надлобковом отделе живота.

При их возникновении нужно обратиться к гинекологу. Он назначит цитологическое исследование мазка из шейки матки, кольпоскопию, УЗИ репродуктивных органов, уровень женских половых и взаимосвязанных с ними гормонов. Главное в этом возрасте – исключить рак шейки матки, эндометрия и яичников.

Лечение

Нужно знать, что пугающие нарушения цикла месячных, связанные с угасанием функции яичников, сейчас научились лечить гормонами, гормоноподобными фитопрепаратами и гомеопатией. Такая медикаментозная терапия, давая возможность не резкого, а постепенного снижения гормонов, ставит следующие цели:

  1. нормализовать менструальные кровотечения;
  2. устранить вегетативные нарушения (потливости, приливы, учащенное сердцебиение);
  3. нормализовать эмоциональный фон;
  4. не допустить критического нарушения липидного обмена;
  5. увеличить насыщение костей минеральными солями, в результате чего снизится их ломкость;
  6. улучшить состояние кожи и слизистых.

И если синтетические гормональные медикаменты обладают широким перечнем противопоказаний и побочных проявлений, увеличивая к тому же риск развития заболеваний опухолевой природы, то фитопрепараты и гомеопатия таких рисков не несут. Но применять последние можно только в самом начале менопаузального периода.

Источник: http://healthy-lady.ru/menstrualnyy-cikl-zhenshchiny-posle-40

Норма гемоглобина в крови у женщин. Высокий и низкий гемоглобин

Женские дни: что является нормой и когда стоит бить тревогу
— Реклама —

Гемоглобин – железосодержащий белок, один из важных компонентов крови, основной элемент эритроцитов.

Обеспечивая доставку кислорода в ткани, а углекислого газа из тканей организма в легкие, он также участвует в регулировке кислотно-щелочного баланса в организме и регулирует вязкость крови.

Отклонение уровня гемоглобина от нормы непременно скажется на всех функциях организма.

Норма гемоглобина у женщин

За норму у женщин принято считать показатель 120-140 г/л.

Но тут следует учесть, что диапазон значений зависит, прежде всего, от возраста, физической активности, физиологического состояния организма и даже курения.

Самые высокие показатели наблюдаются у новорожденных детей. Затем уровень снижается, но с 3-6 месяцев постепенно увеличивается. По достижении 12-летнего возраста на концентрацию гемоглобина влияет пол.

Ответы на часто задаваемые вопросы:

А есть ли разница между «женской» и «мужской» нормой гемоглобина?

Нормативные значения гемоглобина у женщин немного ниже, это связано с ежемесячными кровопотерями. К тому же уровень тестостерона – мужского полового гормона, существенно ниже, а ведь именно он стимулирует кроветворение. Поэтому и существует различие между «мужским» и «женским» гемоглобином. Также следует учесть, что в период менструаций гемоглобин также может падать – до 100 г/л.

Беременность и уровень гемоглобина. Существуют свои нормативные величины для беременных, поскольку во время ожидания малыша женщина испытывает колоссальную нагрузку. Вследствие развития плода объем крови увеличивается, поэтому нормой является показатель гемоглобина для беременных в границах 110-130 г/л.

Возраст и гемоглобин. Впрочем, на показатель напрямую влияет возраст. С наступлением предменопаузального периода гемоглобин слегка повышается.

После 45-50 лет в большинстве лабораторий нормальной верхней границей считается 160 г/л. Кстати высокие значения – до 160 г/л – отмечаются у спортсменок или женщин, занятых физическим трудом.

У курильщиков гемоглобин может также слегка повышаться.

Чем могут быть вызваны незначительные отклонения от нормы? Конечно, незначительные отклонения допустимы. Они могут быть вызваны физической активностью, пищей, окружающей обстановкой. Кстати, люди, отказывающиеся от мяса, имеют более низкий гемоглобин.

Вдыхание чистого воздуха увеличивает его концентрацию. Даже климат и времена года влияют на показатели. Например, у жителей высокогорья уровень гемоглобина повышен. Помимо этого, наступление осени и преобладание в рационе сезонных овощей и фруктов приводит к незначительному снижению.

А что считать отклонением от нормы и когда следует бить тревогу?

Низкий гемоглобин – что делать

Снижение гемоглобина называется анемией и встречается у 30% людей. Опасность представляет снижение до 90-110 г/л, значение 70 г/л и ниже – опасное состояние, требующее госпитализации.

Причины низкого гемоглобина

  • неправильное питание и проблемы с усваиваемостью пищи,
  • болезни пищеварительной системы,
  • гибель эритроцитов из-за нарушения кроветворения, а также аутоиммунные патологии, при которых уничтожаются собственные клетки организма,
  • гипотиреоз – вследствие недостатка гормонов щитовидной железы в организме нарушается всасывание железа, что непременно приведет к дефициту гемоглобина,
  • инфекционные заболевания,
  • злокачественные патологии, особенно пищеварительного тракта и крови.

Симптомы низкого гемоглобина

В результате малокровия поступление к тканям организма кислорода затруднено. Пытаясь удержать равновесие, организм перераспределяет ресурсы, ограничив подачу к органам и структурам, не являющимися жизненно важными. Прежде всего, страдают ногти, волосы, кожа.

Бледность, сухость кожи, вялость, тусклые волосы и трещинки в уголках рта – первые проявления пониженного гемоглобина. Дальнейшее уменьшение приводит к недостатку кислорода, поступающему к сердцу и мозгу.

Человека беспокоит повышенная утомляемость, головокружения, низкое давление и нарушение сердцебиения, нередки обмороки.

У беременных проявления особенно ярки, прежде всего, появляются расстройства обоняния и вкуса, стремление съесть непривычные для рациона мел, известку, песок и т.д. Это вовсе не каприз, а повод для визита к врачу.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Помимо внешнего вида и самочувствия, страдает иммунная система, сердце, появляются признаки нарушения работы нервной системы. Проблемы со сном, раздражительность, потеря чувствительности конечностей и т.д. Кроме того, возможны отклонения в репродуктивной функции.

Как поднять низкий гемоглобин?

Во-первых, следует выяснить причину недомогания, но сделать это можно лишь с помощью обследования. После обнаружения основного заболевания подбирается комплекс мер, куда входят:

  • Коррекция питания: с пищей в достаточном количестве в организм должно поступать железо, основным источником которого являются мясо, печень, шпинат, фасоль и др. Кстати диета с ограничением мяса нередко становится причиной анемии. Кроме того, следует ограничить употребление кофе, шоколада, злаковых, которые тормозят всасывание железа.
  • Прием витамина В12 – он имеет важное значение в синтезе гемоглобина. Сегодня эти препараты выпускаются в разных лекарственных формах, и выбрать дозировку должен врач.
  • Исключение кровопотери, которая может быть связана не только с циклом или активным донорством, возможно скрытое кровотечение при язве, геморрое, полипах в кишечнике.
  • Малоподвижность – один из отрицательных факторов, влияющих на состояние здоровья, в том числе на показатели крови. При недостаточном кровообращении вследствие сидячего образа жизни в мозг поступает сигнал, что количество эритроцитов в достатке и дополнительная выработка в данный момент не нужна.

В борьбе с невысоким гемоглобином не занимайтесь самолечением, принимая препараты, которые, якобы, помогли знакомым. Практически все железосодержащие средства раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка, их прием либо приведет к обострению уже имеющейся патологии, либо спровоцирует развитие болезни у здорового человека.

Повышенный гемоглобин – как снизить и нужно ли?

Причины высокого гемоглобина могут оказаться самыми разными. Прежде всего, это физические нагрузки, обезвоживание в жаркую погоду и даже пребывание в условиях гипоксии, к примеру, проживание в высокогорных регионах. Однако отклонения в показателях крови в подобных случаях незначительны, и настороженность специалистов не вызывают.

Сложности возникают, если гемоглобин повышен без видимой причины. Конечно, причина все-таки будет обнаружена при обследовании.

Это может оказаться заболеванием сердца или органов дыхания, сахарным диабетом, кишечной инфекцией, а также злокачественной опухолью.

Кроме того, повышенный уровень гемоглобина может быть вызван бесконтрольным употреблением некоторых лекарств: мочегонных, витаминов, железосодержащих средств.

Особую настороженность должно вызвать повышение концентрации гемоглобина до 180 г/л. При этом вязкость крови увеличивается, нарушается микроциркуляция, поступление кислорода к органам затруднено.

Пациентка становится рассеянной, появляются раздражительность и повышенная утомляемость, снижается аппетит, кончики пальцев приобретают синюшность. Опасность представляют появление бляшек и тромбов, которые способны привести к тромбоэмболии, инфаркту или инсульту.

Таким образом, высокий уровень гемоглобина в течение длительного времени – состояние, требующее помощи специалистов.

Как привести высокий гемоглобин в норму

Для снижения гемоглобина прежде всего необходимо найти причину его повышения, для этого придется пройти обследование у специалистов, после чего будут подобраны методы лечения. Сюда входят:

  • Назначение препаратов, разжижающих кровь, что снижает риск тромбообразования. Однако решение о приеме таких средств принимает врач после обследования пациента. Опасность также представляют витамины группы В, С, содержащие железо и фолиевую кислоту, которые принимаются бесконтрольно.
  • Диетотерапия – заключается в ограничении продуктов с высоким содержанием железа: мяса, печени, некоторых овощей и фруктов, куриных яиц. Также следует исключить из меню продукты, повышающие холестерин: сливочное масло, фаствуд, консервы, полуфабрикаты и др.
  • Специфическая терапия – назначается врачом в соответствии с диагностированной патологией.

Уровень гемоглобина – как узнать?

На «глазок» сделать это невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить неблагополучие, но, к сожалению, женщина часто списывает симптомы на усталость, плохое настроение и т. п., откладывая визит к врачу.

К тому же нередко заболевания на начальном этапе протекают бессимптомно, и обнаружить болезнь в самом ее начале проблематично. Именно поэтому существуют профилактические осмотры, которые следует проходить регулярно.

Повышенное или пониженное содержание гемоглобина можно определить с помощью анализа крови, исследование можно сделать в любой лаборатории.

Анализ крови на гемоглобин

Кровь для обследования следует сдавать утром натощак, разрешено пить только воду. Но следует учесть, что результат будет неточным во время месячных, поэтому обследование лучше отложить на несколько дней.

Кроме того, нельзя сдавать кровь после физиотерапевтических процедур, ультразвукового и рентгенологического обследования, поскольку результаты будут искажены.

Впрочем, изменение концентрации гемоглобина может быть вызвано травмой, особенностями питания, например, увлеченностью вегетарианством, поэтому направление на обследование должен выписать врач. Расшифровку полученных результатов также следует доверить специалистам.

Как избежать нарушения уровня гемоглобина – профилактика

  • Первый шаг для предупреждения любого заболевания – сбалансированное питание. В меню должны быть в достаточном количестве все необходимые организму вещества. Исключение или избыток того или иного продукта непременно приведет к нарушениям. Решив придерживаться определенной диеты, неплохо было бы посоветоваться со специалистом, поскольку существуют продукты, повышающие гемоглобин, и те, которые препятствуют усвоению железа: в этом случае не стоит рассчитывать на эффект от диетотерапии. Кроме того, крайне важно соблюдать питьевой режим, особенно в жаркие дни или при физической активности. В сутки здоровый человек должен употреблять не менее двух литров жидкости, если для этого нет противопоказаний.
  • Витамины и БАДы – принимать их лучше после консультации с врачом. Кроме того, можно сколько угодно принимать средства, повышающие гемоглобин, но безрезультатно, если они не будут всасываться в желудочно-кишечном тракте должным способом, что возможно при заболеваниях желудка.
  • Активный образ жизни – не менее важный аспект в профилактике болезни. Малоподвижность – причина многих заболеваний, в том числе и анемии. Вовсе не обязательны изнуряющие тренировки, ежедневные пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание – вариантов много!

Любое недомогание – повод для посещения врача.

Слабость, сонливость, бледность или желтушность кожи, тусклые волосы и обломанные ногти, изменения вкусовых ощущений или предпочтений в еде, трещинки в уголках рта, блестящий и алый язык, плохо заживающие царапины – эти и другие признаки являются сигналом о неблагополучии. Симптом опасного заболевания или следствие неправильного питания – какова бы не была причина изменения уровня гемоглобина, начать лучше с врачебной консультации!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

— Реклама —

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/norma-gemoglobina-u-zhenshhin/

Выпадение волос: какова норма в день, и когда стоит бить тревогу?

Женские дни: что является нормой и когда стоит бить тревогу

Каждый день человек теряет определённое количество волос, это представляет из себя нормальное явление, называемое процессом регенерации. Таким образом, организм обновляет кожу, ногти и, конечно же, волосы.

Цикл жизни волоса

Стадии жизни волоса

Жизненный цикл – индивидуальный для каждого отдельного волоса человека. Особенностью волос является то, что они растут с волосяного фолликула независимо от друг друга.

Полностью отсутствует синхронизация роста. Если бы она существовала, то, к примеру, в один момент времени человек был бы полностью лысым, а в другой – с пышной длинной причёской.

Часть цикла жизни, отвечающая за активный рост, называют анагеном. Он длится от одного года до трёх — четырёх лет. За это время луковица, которая расположена снизу волосяного фолликула, регенерирует, и из неё выходит волос.

Второй период жизни называют катагеном. Длительность этого цикла составляет около двух — трёх недель. Во время данного периода прекращается рост волоса, при этом фолликул забирается глубоко в нижние слои кожи. Настоящая стадия продолжается в течение пары недель, не доходя к окончательной стадии.

Последней стадией жизни волоса является телоген, период бездействия. Прекращается полностью рост волоса, при этом он будет расположен в фолликуле до 3-х месяцев, после чего выпадает во время приёма душа или активного расчесывания. Вероятнее всего, после этого фолликул вернётся к первой стадии – анагеновой, после чего жизненный цикл будет идти снова.

Следовательно, рост волос – величина не непрерывная, зависящая от цикла, в котором находится волос, при этом 90 процентов этого цикла приходит на анагеновый период, а 10 процентов – на стадию замирания и опадания волоса.

В каких пределах находится норма выпадения волос в день при мытье и расчесывании?

Ежедневная норма выпадения волос в среднем составляет 65 штук, полный период которых — до семи лет. Каждый отторгнутый волос заменяется новым, данный цикл человека за всю его жизнь повторяется от двадцати пяти до тридцати раз.

Ежедневная норма выпадения волос

Каждый волосяной фолликул за жизнь человека проходит свой цикл до тридцати раз. Бывает, что мужские гормоны в отдельных случаях могут повлиять на цикл роста, а, иногда, и полностью его прекратить.

Каждому такому волосу требуется внешний осмотр. При стандартном выпадении волос должен быть целым с коричневым пятном на одном из концов.

Если так получилось, что таких волос на расческе, кровати много, то просто необходимо провести эти два теста:

  • Необходимо отказаться от мытья головы в течение четырёх дней, далее, требуется потянуть за пучок на висках и макушке. Нормой будет, если на руке будет менее пяти волос, если их больше, то у человека есть проблемы, присутствует некоторая патология. За волос необходимо принимать тот, у которого есть коричневые пятна на конце, если волос надломлен – то его не считают.
  • Также в течение трёх дней не мыть голову, затем под утро на следующий день собирают волосы, лежащие на подушке, и считают их количество. Далее моется голова, затем собираются волосы, которые выпали в результате купания – их тоже надо посчитать. И под конец сушатся без применения фена, затем расчёсываются обычным гребнем, соответственно оставшиеся на расчёске волосинки также считаются.

Далее требуется сложить все эти три числа и результат не должен превышать ста волос, если больше – в наличии патология.

Причины и возможные заболевания

Причины могут быть совершенно разнородными:

  • Нарушения кожного покрова.
  • Негативное влияние на волосы красок, химических завивок.
  • Переданные гены от родителей. К примеру, если есть родные с облысением головы.
  • Пожилой возраст.
  • Нарушение гормонального баланса человека.
  • Разного рода инфекции.
  • Большие физические нагрузки или высокие эмоциональные потрясения.
  • Дефицит железа в крови.
  • Во время приёма оральных контрацептивов.
  • Разного рода лекарства, снижающие давление, психотропные лекарственные средства, вызывают выпадение волос.
  • Отсутствие в питании требуемых для роста волос веществ.
  • Вредные прически — слишком затянутые хвосты и косички.
  • Негативное воздействие окружающей человека среды.
  • Роды, около трёх месяцев спустя которых возможно выпадение волос.

Как же лечить патологическое выпадение?

Перед началом лечения настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, дабы узнать причину патологии, ибо в зависимости от источника болезни – своё лечение.

Для точной диагностики врачами используется:

  • Трихограмма.
  • Биохимический анализ крови на статус белков, липидо-углеродного обмена.
  • Анализ крови, определяющий количественный состав витаминов, аминокислот, минералов.
  • Анализ волос на минеральные составляющие.

От больного требуется отчётливое понимание, что чем точнее будет выставлен диагноз, тем качественнее и быстрее будет происходить выздоровление. Иногда рост волос регенерирует случайно, после того, как отрицательные факторы перестанут действовать. Положительно влияет правильное изменение режима дня. Но часто бывает, что без медикаментозного вмешательства нельзя обходиться.

Часто врачи для лечения выпадения волос применяют такие лекарственные средства:

  • Лекарственные препараты для внутреннего применения.
  • Лекарственные кремы.
  • Лосьоны.
  • Лазерная терапия – с помощью медицинского оборудования в клинике или дома – с помощью лазерной расчёски.
  • Массаж кожи головы.
  • Медицинские шампуни.
  • Специализированные маски.
  • Некоторые народные средства.

Народные советы от выпадения волос

  • Советы от выпадения волос

    Для лечения используется репейное масло, смесь которого со спиртом один к одному втирается за полчаса до купания. Курс лечения – два месяца;

  • В этом средстве используется смесь касторового масла с луковым соком и с желтком яйца. За час до купания волосы мажутся этим составом и накрываются целлофановым пакетом и полотенцем. Курс лечения – один месяц.
  • Укрепляющее действие на волосы имеют апельсиновые корки. Почистите три апельсина, полученные корки закиньте в воду, и пусть смесь настаивается 3 часа. После того как вода настоится – промойте ею свою голову. Ваши волосы будут сиять и значительно окрепнут. Делайте такую процедуру раз в четыре дня в течение месяца.
  • Отличным средством укрепления волос является перцовая маска. Для начала возьмём один перец-чили, измельчаем его и заливаем ста миллилитрами водки. Данная смесь настаивается в течение двух недель без попадания прямых солнечных лучей. По желанию можно ещё добавить масло или кефир в соотношении один к трём.
  • Лопух в качестве средства от выпадения волос используют уже очень давно. Особенно этим растением часто пользуются люди, у которых есть дачи или огороды. Для начала нужно иметь при себе корни лопуха, очистить внешний слой, порезать их на мелкие кружочки, высотой около 1 см. Затем пару штук таких кружочков залить закипевшей водой. Подождать около получаса, чтобы корни успели выделить достаточное количество сока. Далее нанести полученную смесь на голову и просидеть с ней около получаса. После смыть теплой водой и принять душ с шампунем. Повторяйте данный рецепт ежедневно в течение двух месяцев, и вы будете иметь шелковистые, крепкие волосы, несклонные к выпадению.
  • Не стоит забывать и про крапиву – одно из главных народных средств лечения кожи, волос. Найти её не составит труда – она продаётся как в специализированных магазинах, так и может расти по соседству с вами. Для лечения крапиву чаще всего засушивают, этот способ не исключение. Засушенные её листки завариваются, как чай и настаиваются в течение получаса. Далее следует смочить корни волос этим средством и подождать 15 минут, затем смыть тёплой водой. Выполнять процедуру до трёх раз в неделю в течение месяца.
  • Соль – важнейший продукт как на столе, так и в лечении разных болезней. Способ достаточно прост. Требуется щепотку соли просто втирать в корни волос, подождать пару минут, а затем смыть. Это поможет питать волосы требуемыми минеральными веществами, что приведет к их укреплению. Процедура выполняется ежедневно.
  • На столе или на грядке каждой хозяйки есть лук. Однако многие не знают его полезные свойства при лечении выпадения волос. Он обладает большим количеством микроэлементов, требуемых для нормального роста волос. Нужно почистить луковицу среднего размера, перетереть на мелкой тёрке и залить кипятком. Дать настояться около получаса, добавить немного лимонного сока. Полученная смесь наносится на корни и надевается целлофановый пакет. Далее стоит подождать полчаса, снять и хорошо промыть тёплой водой. Не стоит злоупотреблять такой маской – раз в неделю будет вполне достаточно для хорошего результата.

Данные способы положительно действуют на проблему выпадения волос, а также стимулируют на рост новых. Врачи советуют комбинировать лекарственные средства с народными методами. Данный способ позволяет надолго избавиться от патологий.

Но следует понимать, что требуется в первую очередь руководствоваться назначением врача и не заниматься самолечением, что может привести к непредвиденным осложнениям и лишь усугубить ситуацию, а некоторые из вышеперечисленных методов вам могут просто физиологически не подходить из-за специфики каждого человека.

О причинах выпадения волос смотрите в следующем видео:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://vReticule.com/beauty/volosy/norma-vypadeniya-volos-v-den/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.