Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Болезнь Альцгеймера — что это: причины, стадии и признаки

Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Данная патология развивается у лиц пожилого возраста и относится к прогрессирующему виду сенильной (старческой) деменции, приводящей в конечном итоге к стойким когнитивным нарушениям. Узнайте об этиологии, клинике и способах лечения данного психологического расстройства.

Медицинская практика показывает, что в большинстве случаев данный тип деменции развивается у лиц, мало подверженных активной умственной деятельности. Некоторые ученые заявляют, что причины болезни Альцгеймера кроются в генетической предрасположенности.

Справедливость последнего утверждения остается невыясненной.

Помимо названных, существует огромное количество теорий, объясняющих причины того, как возникает болезнь Альцгеймера — что это за патология и в связи с чем она развивается до сих пор остается предметом научного дискурса.

Важно отметить, что основными факторами риска данной формы психосоциального расстройства считаются наследственность и старение.

Согласно современным научным взглядам, нейродегенеративное заболевание Альцгеймера развивается на фоне накопления протеина в височных долях и гиппокампе мозга.

Указанное вещество служит строительным материалом для формирования нерастворимых амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков. Неуклонный рост данных образований провоцирует разрыв нейронных соединений с последующей гибелью целых отделов мозга.

Старческая деменция является самой распространённой причиной слабоумия у лиц пожилого возраста. Впервые клинические проявления патологии были описаны в 1906 г. Алоисом Альцгеймером. Недуг зачастую носит спорадический распространяемый характер с поздней манифестацией.

Важно сказать, что, к сожалению, симптомы болезни Альцгеймера у пожилых людей начинают активно проявляться, когда разрушена большая часть синаптических соединений.

В результате распространения органических изменений на другие ткани головного мозга, пожилые люди испытывают следующие состояния:

  1. Негативные – подразумевают исчезновение у больного имевшихся ранее способностей. О присутствии подобных признаков можно судить по наличию некоторых странностей в поведении человека:
  • односложных ответов;
  • пассивной позиции по отношению к жизни;
  • апатии;
  • депрессии;
  • агнозии;
  • дезориентации;
  • рассеянности;
  • анормальной эмоциональной реакции;
  • заторможенности;
  • бессоннице;
  • проблем с восприятием поступившей извне информации;
  • трудностей с выполнением привычных действий;
  1. Позитивные – предполагают приобретение больным навыков, ранее не присущих ему. Такие признаки болезни Альцгеймера в пожилом возрасте проявляются в следующих состояниях:
  • галлюцинациях;
  • бредовом состоянии;
  • иллюзорном восприятии окружающего мира;
  • поведенческих отклонениях;
  • судорогах;
  • паранойе;
  • состоянии возбуждения, беспокойства.

Ранние стадии нейропсихологических расстройств характеризуются скрытой симптоматикой. Вследствие этого понимание вопроса, что такое Альцгеймер, требует определенной квалификации.

Деменция возникает по причине эндогенных патологических процессов и по большому счету не зависит от внешнего раздражения.

Клиника такого прогрессирующего заболевания нервной системы манифестирует со снижения памяти, а также искаженного восприятия поступившей извне информации. В целом симптомы болезни Альцгеймера на ранней стадии выражаются в следующих синдромах:

  • быстрой утомляемости;
  • снижение кратковременной памяти;
  • рассеянном внимании;
  • нервном истощении;
  • конфликтности;
  • подозрительности;
  • нарушении целеполагания.

Симптомы у женщин

В отличие от сильного пола, дамы более подвержены развитию деменции. Данный факт ученые связывают с присущей женщинам эмоциональностью.

Процесс дегенеративного изменения головного мозга у представительниц прекрасного пола протекает весьма тяжело.

Во время постменопаузы в организме женщины происходят гормональные изменения, в результате которых снижается активность гипоталамо-гипофизарной системы мозга. Специалисты выделяют следующие первые признаки болезни Альцгеймера у женщин:

  • проблемы с запоминанием какой-либо информации;
  • поведенческие нарушения;
  • неспособность выполнять самые простые виды деятельности;
  • депрессию;
  • плаксивость;
  • апатию;
  • агедонию.

Симптомы у мужчин

Среди сильного пола гораздо реже диагностируется старческое слабоумие. Распознать признаки разрушения мозга у мужчин намного сложнее.

Нередко странное поведение главы семьи принимается за проявления скверного характера.

Запущенные формы заболевания сопровождаются более грубыми поражениями нейронных связей, что выражается в усугублении клинической картины. При этом симптомы болезни Альцгеймера у мужчин могут сопровождаться:

  • раздражительностью;
  • потерей памяти;
  • апатией;
  • необоснованной агрессией;
  • неприемлемым сексуальным поведением;
  • драчливостью.

Своевременно выявить симптомы деменции в достаточной степени сложно. Главным направлением в этой области является сбор жалоб пациента и анамнеза болезни.

Определение нейропсихологических отклонений осуществляется при помощи специально разработанных анкет.

Отдельное внимание уделяется ликвидации других патологических процессов, которые могут привести к разрушению тканей мозга. В целом диагностика болезни Альцгеймера включает:

  • неврологический осмотр;
  • МРТ;
  • тестирование интеллектуальных способностей;
  • анализ крови.

Стадии болезни Альцгеймера

На первом этапе развития нейропсихологического расстройства пациент практически не страдает от каких-либо негативных состояний. Между тем даже незначительные нарушения кратковременной памяти могут свидетельствовать о предеменции.

В случае если больной испытывает трудности с социальной адаптацией, самообслуживанием или восприятием поступившей извне информации, возникает вопрос о степени тяжести прогрессирующих отклонений.

В зависимости от того, насколько выражены синдромы, выделяют следующие стадии болезни Альцгеймера:

  1. Ранняя деменция – просматривается незначительное расстройство интеллектуальной сферы при сохранении критического отношения больного к проблеме.
  2. Умеренная деменция – сопровождается частичной потерей долговременной памяти и некоторых привычных бытовых навыков.
  3. Тяжелая деменция – предполагает распад личности с утратой всего спектра когнитивных способностей.

Лечение

Терапия такого рода дегенеративных изменений головного мозга направлена на стабилизацию состояния пациента и снижение выраженности клинической картины.

Лечение болезни Альцгеймера должно иметь комплексный характер и включать все необходимые меры по устранению провоцирующих патологический процесс эндогенных и экзогенных факторов.

В обязательном порядке проводится терапия усугубляющих деменцию сопутствующих патологий:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • сахарного диабета;
  • ожирения;
  • анемии;
  • дыхательной недостаточности;
  • атеросклероза.

Препараты

На данный момент не существует лекарства, способного избавить человека от этого тяжелого состояния. Терапия болезни имеет паллиативный характер.

Лечебные мероприятия помогают лишь немного облегчить симптомы органических изменений тканей мозга.

Тем не менее в данной области постоянно ведутся исследования по разработке эффективных медикаментозных средств, способных предупреждать и лечить старческую деменцию. В настоящее время назначают следующие препараты при болезни Альцгеймера:

  • средства, улучшающие кровообращение в сосудах мозга (Гинкго Билоба, Ницерголин);
  • ноотропные препараты (Церебролизин);
  • нейромедиаторы (фосфатидилхолин);
  • стимуляторы рецепторов дофамина (Пирибедил);
  • ингибиторы ацетилхолинэстеразы (Донепезил);
  • аминокислоты (карнитин, метионин).

Уход за больными­

Прогрессирующее разрушение клеток мозга приводит со временем к неадекватному поведению. При этом нужно четко понимать, что виновником всех негативных моментов является не пожилой человек, а психологическое расстройство.

На стадии развернутой клиники крайне важно обеспечить надлежащий уход при болезни Альцгеймера. В этом плане родственникам лежачего больного необходимо постоянно проводить у него профилактику пролежней.

Питание пожилого человека должно включать:

  • рыбу;
  • печень;
  • разнообразные крупы;
  • фрукты и овощи;
  • качественные растительные масла;
  • зелень;
  • орехи.

Профилактика

Специалисты утверждают, что не существует какой-либо четко сформулированной программы, позволяющей избежать развития старческой деменции.

Широкая распространенность нейропсихологических отклонений у людей старше 65 лет свидетельствует в пользу того, что слабоумие может развиться практически у каждого человека.

Тем не менее начинать заботиться о здоровье необходимо уже с молодых лет. Профилактика болезни Альцгеймера включает:

  • постоянную мыслительную деятельность;
  • здоровый образ жизни;
  • коррекцию диеты;
  • чтение книг;
  • интеллектуальные игры;
  • разгадывание кроссвордов;
  • регулярное общение.

Сколько живут с болезнью Альцгеймера

Старческая деменция считается неизлечимым диагнозом. В целом прогноз зависит от того, как протекает болезнь Альцгеймера. В случае тяжелой деменции патологический процесс поражает значительную часть клеток головного мозга.

В конечном итоге это приводит к полному снижению когнитивной функции. От момента постановки диагноза продолжительность жизни при болезни Альцгеймера составляет около 6-7 лет.

При надлежащем уходе и лечении прогноз, как правило, менее удручающий.

Узнайте подробнее о­­ деменции — что это за болезнь, ее лечение, и какова продолжительность жизни с этим диагнозом.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/8913-bolezn-altsgeymera-chto-eto.html

Что такое шопоголизм

Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Покупки приносят счастье людям, особенно женщинам, потому что это сразу заставляет чувствовать себя лучше. Специалисты называют этот процесс розничной терапией.

Некоторые женщины занимаются шопингом целенаправленно: для покупки новой одежды или необходимых вещей, в то время как другие считают, что это просто тайм-киллер.

Это входит в привычку, контроль над которой вскоре утрачивается, и она может превратиться в финансовую катастрофу.

Шопоголизм — болезнь, которая требует лечения

С развитием психиатрии стало известно, что шопоголизм является болезнью. А значит, как и любая другая, требует лечения. Женщины должны больше узнать об этой болезни до ее решения. Давайте выясним, каковы симптомы и причины появления этого заболевания. Как от него избавиться.

Определение

Существует тонкая грань между повседневными покупками, случайными покупками и зависимостью от шопинга. Обычные покупки – поход в магазин, поездка в торговый центр тогда, когда это нужно.

Случайные покупки обычно происходят на распродажах или праздничных мероприятиях. Но иногда шоппинг становится основным способом снятия стресса.

Эта патологическая зависимость от покупок и называется шопоголизмом.

Шопоголизм – это то, что психология называет неуправляемым желанием совершать покупки, когда нет такой необходимости, а иногда и возможности. Ониомания – технический термин, используемый для описания шопоголизма. Иногда его также называют компульсивным шопингом или покупкой наркомании.

Между обычными покупками и шопоголизмом — тонкая грань

Причины появления

Врачи выделяют несколько причин возникновения этой болезни. Но все они в основном связаны с психологическими факторами. Вот самые распространенные из них.

  1. Пластиковые и кредитные карты – один из самых значимых факторов, который вызывает зависимость. Когда человек не знает, сколько денег тратит, он может совершать различные покупки, не контролируя себя. И в результате шопинг становится привычкой.
  2. Шоппинг для удовольствия или для поднятия настроения. Очень часто во время покупок люди забывают о неудачном дне, разных проблемах и расслабляются. У них возникает мысль, что это неплохой способ убежать от жизненной суматохи, они начинают все чаще тратить деньги на вещи и становятся шопоголиками.
  3. Необходимость быть другим и чувствовать себя особенным. Некоторые люди чувствуют себя ниже тех, у кого есть много одежды, обуви, мебели и т. д. Это заставляет их тратить больше, чтобы чувствовать себя лучше и богаче.
  4. Некоторые шопоголики используют покупки, чтобы заполнить пустоту в своей жизни. Активный шоппинг дает покупателю максимум ощущений из-за высвобождения дофамина в организме.
  5. Влияние рекламы. Многие люди очень подвержены влиянию рекламных кампаний. Ролики по телевизору, яркие баннеры и вывески, зазывающая реклама по радио и т. п. заставляют человека делать множество ненужных покупок.
  6. Некоторые просто любят хорошо выглядеть все время.

В отдельных случаях причинами появления шопоголизма являются детские психологические травмы, такие как отсутствие внимания родителей, нехватка заботы и любви, чувство одиночества. Иногда заболевание вызывают депрессии после развода, переезда в новый город, смерти близкого человека и т. п.

У некоторых людей покупки вызывают иллюзию власти и свободы, т. е. когда продавцы изо всех сил пытаются им угодить, постоянно льстят и хвалят, и люди могут принять любое решение при выборе вещей и несут большие пакеты с покупками, у них возникает ощущение, что они контролируют свою жизнь и все вокруг.



Симптоматика

Тот факт, что шопоголизм болезнь, эксперты не могут отрицать. Иногда очень сложно определить, являетесь ли вы или ваш близкий человек шопоголиком.

Многие люди обожают покупать разные вещи и также тратят слишком много денег, занимаясь этим видом деятельности. Важно отметить, если вы время от времени устраиваете шопинг, это вовсе не означает, что вы являетесь торговым наркоманом.

Есть несколько признаков и симптомов, которые сигнализируют о наличии заболевания.

Эмоциональные симптомы

Как и все больные люди, шопоголики могут попытаться скрыть свою зависимость, даже если это ваш родной или любимый человек, он все равно будет стараться скрывать это от вас.

Если человек прячет счета кредитной карты, чеки или квитанции, он может быть шопоголиком. Иногда больные могут попытаться скрыть свою зависимость, постоянно утверждая, что ходят на шопинг целенаправленно, чтобы покупать только необходимые вещи.

Они могут признавать, что ходили по магазинам, но будут лгать о том, сколько потратили.

Шопоголики могут оправдывать походы в магазин необходимостью

Вы также можете заметить у шопоголика следующие эмоциональные симптомы:

  • они тратят больше, чем могут себе позволить;
  • покупки становятся реакцией на гнев или депрессию;
  • для них очередной шопинг – способ почувствовать себя менее виноватыми в предыдущем шопинге;
  • с приобретением новых товаров у них появляется чувство самоутешения из-за больших расходов;
  • они теряют контроль над поведением во время шопинга.

Когда человек не может устоять, увидев распродажу, и всякий раз покупает больше, чем планировал; если у него портится настроение, когда он ничего не купил, – это уже не просто вредная привычка, а реальная болезнь, которую необходимо лечить.

Физические симптомы

Хотя большинство зависимостей имеют физические симптомы, у шопоголизма таких признаков нет. В большинстве случаев симптомы, которые вы испытываете из-за вашей привычки к покупкам, будут носить эмоциональный характер. Физическое доказательство торговой зависимости одно – ухудшение финансовой ситуации.

Как избавиться

Друзья, члены семьи должны вмешаться, когда замечают определенные признаки шопоголика. Компульсивный шопинг вызывает зависимость. Если вы идете купить пару джинсов, а возвращаетесь с двумя рубашками, тремя парами обуви, шарфами и другими незапланированными покупками, вы должны признать проблему и попытаться ее решить.

Хорошо подумайте, прежде чем покупать что-либо: вы не хотите впасть в долги и владеть вещами, которые вам даже не нужны.

Шопоголики обычно не контролируют расходы, пользуясь в основном кредитными картами, в результате чего появляется задолженность. Всегда помните, что вы сильнее, чем кусок пластика, который контролирует вашу жизнь. Придерживайтесь простых правил.

  1. Ограничьте свои покупки до одного или двух раз каждые три месяца, если это не очень срочно.
  2. Платите наличными, чтобы вы знали, сколько заплатили, посчитав деньги, которые у вас есть.
  3. Когда идете к банкомату, снимайте только ту сумму, которая вам нужна. Это будут единственные деньги, которые вы потратите, и ни копейки больше.
  4. Лучше оставьте свои карты дома, чтобы не было соблазна снять еще денег.
  5. Избегайте дисконтных скидок или распродаж.
  6. Избегайте звонков в каталожные заказы и не заходите в интернет-магазины.
  7. Сходите на прогулку или пробежку, когда появится желание сделать покупки.
  8. Напишите список вещей, которые вам действительно нужны. Джинсы и блузка? Запишите их и не покупайте ничего, кроме этого. В следующий поход в магазин снова создайте список, даже если он будет состоять всего из одного пункта. Пусть это войдет в привычку и поможет вам контролировать себя.

Если вы понимаете, что не можете себя контролировать, то ищите профессиональную помощь. Вам понадобится диагностика специалиста и психологическое лечение шопоголизма.

Исследования данной зависимости не выявили каких-либо препаратов, которые могут быть наиболее полезными при лечении этой проблемы.

Однако многие шопоголики смогли успешно вылечиться от своих зависимостей, принимав лекарства против тревоги и антидепрессанты.

Источник: https://urazuma.ru/zavisimosti/shopogolizm-bolezn.html

Ониомания

Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Это состояние считают болезнью двадцать первого века. Ониомания характерна тем, что  у человека возникает желание приобретать всевозможные товары, причем в больших количествах. И при этом нередко покупаются вещи, которые совершенно не нужны. В наше время имеется возможность приобрести все, стоит лишь побывать в одном из многочисленных торговых центров.

При посещении  таких площадок глаза просто разбегаются, и даже кружится голова. Чтобы полностью обойти такую торговую точку и просмотреть товары, понадобится несколько дней. К примеру, вы приходите купить носовые платки, а уходите с целым пакетом различных покупок, ведь в таком много привлекательных товаров, и всегда найдется, чем себя побаловать.

Когда вы находитесь в магазине, вам кажется, что это необходимо, а оказавшись дома, вы понимаете, что приобретенные вещи не так и нужны, они могут вообще не понадобиться. Естественно, такой шопинг ни приведет ни к чему хорошему.

Имеется вероятность, что весь заработок будет оставлен в магазине, и человек вернется домой с пустым кошельком. Но, хуже всего, когда развивается такое состояние, как ониомания, иначе его называют шопоголизмом.  Обычно, в подобном состоянии человек просто не понимает, что вытворяет, входя в покупательский азарт, не может остановиться.

Данная болезнь стала известной с двадцатого века, когда появились огромные магазины и распродажи. Известно имя первой жертвы ониомании, это жительница Америки Барбара Зелински. Женщине удавалось потратить месячную зарплату своего супруга за две с половиной минуты.

Может быть, ее муж зарабатывал слишком мало, она сама была безудержной транжирой, или же, эти два фактора объединились, но в итоге, брак оказался не долгим.

Существует немало примеров, когда серьезные проблемы в семье возникали именно на основании развития у кого-либо из домочадцев ониомании.

Причины ониомании

Человек не сразу становится ониоманом, ведь покупки делает практически каждый, но вот к шопингу у каждого собственное отношение. Почему же иногда люди становятся шопоголиками, и возникает потребность постоянно что-то покупать? Причем, стать жертвами ониомании могут представители обоих полов. Исследователи выявили, что причины самые различные.

В некоторых случаях болезнь прививается родителями еще в детстве, когда они ни в чем ребенку не отказывают, все покупают по первому требованию, тем самым, до невозможности его балуя. Если же, на покупку не хватает денег, то используют кредитную карту.

Если ребенок вырастает в семье с низкими доходами, и практически во всем получает отказ, то став самостоятельным, он демонстрирует желание покупать все. Таким образом, некоторым образом отдается должок прошлому.

По мнению психологов, некоторые люди благодаря частым покупкам успокаивают нервную систему.

Так происходит, если человек потерян в жизни, у него отсутствует хобби, или возникли проблемы в карьере, преследуют неудачи в личной жизни, окружающие не обеспечивают достаточно внимания.

Специалисты проводят аналог с пустотой квартирой, которую  нужно заполнить необходимой мебелью по такому же принципу. В данном случае, эта душевная пустота заполняется ониоманом посредством шопинга. Как известно, прекрасная половина человечества особенно обожает совершать различные покупки.

Разновидности ониоманов

Изучая людей, подверженных ониомании, ученые выявили три манеры их поведения. Бывают спонтанные шопоголики, осознанные шопоголики, и целеустремленные.

К спонтанным относят людей, которые сами не считают себя шопоголиками, они отправляются в магазин с определенным списком.

Но, увидев надпись «распродажа» такой человек может не удержаться, и приобрести вещи, в которых нет необходимости. К примеру, купить три геля для душа, хотя дома уже имеется запас.

Осознанным шопоголиком является человек, которому ничего не требуется, но он отправляется за покупками лишь для улучшения настроения, чтобы снять стресс, отвлечься от забот. В своих поступках такие люди не видят ничего отрицательного.

Что касается целеустремленных шопоголиков, то это запущенная стадия, она является последней. Здесь человек не осознает, на что он тратит средства, какие совершает покупки.  И проблема в том, что далее он практически не знает, как жить до очередной зарплаты.

Так же выявлены ониоманы истинные и разумные. Это значит, что разумные покупают товары, которые им, в самом деле, нужны,  но это делается в больших количествах, как бы на будущее. А вот истинные ониоманы приобретают практически все, на что хватает средств. Главное для них – это наполненные пакеты и коробки в результате шопинга.

Признаки ониомании

Страдающие ониоманией люди имеют определенные симптомы, и их можно узнать по этим признакам. Первый, это когда человек не видит ничего плохого в увлечении шопингом. И он уверен, что самое приятное развлечение, это прогуляться по магазинам, можно в одиночестве, а можно с таким же любителем покупок.

В любом случае, можно поднять себе настроение. Если у вас имеются подобные признаки, то очень вероятно, что вы болеете ониоманией, и поэтому требуется лечение. Нужно осознать в себе этот изъян, чтобы получить ключ к лечению болезни. Отправляясь в магазин, составьте список, что вам требуется купить. Возьмите с собой сумму,  требуемую для запланированных покупок, и не больше.

Кроме того, можно взять в сопровождающие человека, который поможет не покупать ненужные товары. Проявите терпение, не покупайте сразу, пусть продавец отложит этот товар хотя бы на час. А за это время вы, возможно, передумаете его приобретать, и поймете, что эта вещь вам не требуется.

Известно, что нередко онимания развивается у людей с небогатым внутренним миром, так как они по разным причинам не могут саморелизоваться в других сферах. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно побороть это состояние, обратитесь к психотерапевту, потому что во многих случаях шопоголикам требуется серьезная помощь.

Источник: https://www.psyportal.net/18147/oniomaniya/

Шопоголизм: болезнь, лечение, симптомы

Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Процесс покупок – это развлечение, мероприятие, с помощью которого меняется настроение в серые будни, способ сбросить напряжение и борьба с меланхолией. Но не стоит путать прогулки с манией покупать все. Такое поведение приобретает признаки, которые в психиатрии называют «ониомания», в народе «шопоголизм» («шопинголизм», «шопингомания»).

Шопоголизм по-научному называется «ониомания»

Способы лечения

Для лечения шопоголизма сейчас набирают высокую популярность общества «анонимных шопоголиков», т. к. люди начали признавать психологические расстройства.

Такие группы взаимопомощи, которые побороли страсть к покупкам, помогают обрести стабильность в душе и избавиться от вредной привычки.

Но это распространено либо в крупных городах, либо за границей, поэтому большинство людей могут профилактикой избавиться от расстройства.

Лечение шопоголизма в том числе включает этапы:

  1. Главное – это осознание проблемы.
  2. Отправляясь за покупками – составьте список. Обязательно следуйте ему, постарайтесь проходить мимо ненужных отделов или полок, где размещена продукция, которой в вашем списке нет. Сохраняйте чеки и записывайте все траты, чтобы оценить, куда, сколько и на что вы израсходовали деньги. Воспользуйтесь готовыми программами или приложениями на телефон, чтобы облегчить ведение такой бухгалтерии и не допустить траты больших сумм.
  3. Покупки осуществляйте за наличные либо рассчитывайтесь картой, на которой отсутствует кредитный лимит. Избавьтесь от кредитных карт или закройте лимиты, обратившись в свой обсуживающий банк. Установите ограничение на покупки.
  4. Прежде чем приобрести, определите точное назначение вещи, как и где будет она применяться. Лучше приобрести такой продукт на следующий день, переспав с мыслью о покупке.
  5. Если сложно отказаться от удовольствия, сделайте небольшой подарок ребенку или мужу, приурочив к какому-то празднику. Вы сможете так спустить пар, купив нужный товар, но одновременно порадуете своих близких.
  6. Разнообразьте выходные посещением красивых мест — парки, театры, кино, концерты. Жизнь существует за пределами торговых центров. Откройте для себя новые краски.
  7. Хорошо проанализируйте продукцию, описание, старайтесь спонтанно не покупать, изучите все предложения.
  8. Скидки не всегда являются поводом для покупок. Это хороший маркетинговый ход, цену на время скидок могли просто переписать, завысив зачеркнутый вариант.

Терапевтический эффект в лечении шопоголизма может быть достигнут при прохождении курса гипноза, признанного наиболее безопасным и действенным. В это время можно сформировать правильную самооценку у больного, избавить от страха, установить мотивацию, чтобы преобразовать личность. С начальной стадией можно довольно легко вылечиться, поменяв немного образ жизни:

  1. В кошельке носите только минимально необходимую сумму. Остальное оставьте дома или в банке.
  2. Понравившуюся вещь отложите и хорошенько подумайте, нужна ли она. На следующий день с большой вероятностью от этой покупки вы откажетесь.
  3. У женщин спровоцировать необдуманный шопинг может даже спровоцировать гормональные перестройки. Постарайтесь во время ПМС не злоупотреблять походами по торговым центрам, чтобы исключить необходимость приобретения.

Развитие ониомании на постсоветском пространстве началось довольно агрессивно, но специалистов в нашей стране мало, которые бы досконально изучали проблемы.

Заключение

Если в семье отсутствует культ денег, объясняется, что удовольствие можно достигнуть не только шопингом, но и нематериальными радостями, шопоголизм вашему чаду не грозит. Время, потраченное на детей, бесценно.

Источник: https://psyhoday.ru/zavisimosti/shopogolizm-bolezn-1.html

Женская психология: шоппинг – лучшее средство от женской хандры

Шопинг: 7 признаков, что это не лекарство, а болезнь

Даже самая пустяшная вещица, преподнесённая себе, это признание – своей женственности, ценности, любви к себе. Это вознаграждение за «хорошее поведение и добросовестный труд», потакание крошечным (и не очень) капризам принцессы. Ощущения в момент покупки похожи на те, что мы испытываем, получая подарок. Одним словом, это приятно.

«Могу позволить!»

«Я купила это не чтобы носить, а чтобы купить!» – легендарная крылатая фраза бьёт прямо в яблочко. Расплачиваясь за вещь, вы разве что победный марш не выстукиваете: захотела и купила!

Не нужно экономить, брать взаймы, просить у мужа. Всё намного проще: вы достойны шёлковой блузки – милости просим в гардероб. Легко и просто, как вставить платежную карту в терминал. И сразу самооценка стартует ввысь – не каждый психолог смог бы убедить, какая вы молодец. А блузка смогла.

Релакс, бэби

Тот, кого утомляет прогулка по торговым центрам, просто не знает толк в шоппинге. В современных моллах разглядыванием витрин можно лечить депрессию, а если ещё на фудкорте оторваться с пирожным и чаем, то позитив можно будет экспортировать.

Приятная музыка, неспешный шаг, спокойное созерцание красивых вещиц, наслаждение декором и интерьером – вот слагаемые правильного шопинга.

До седьмого пота

Не нужно также забывать про фитнес-составляющую:

  • — ходьбу,
  • — примерки,
  • — лёгкий адреналиновый «впрыск» в кровь во время поисков «того самого халатика» приравнивают шопинг к умеренной физнагрузке.

И польза от неё примерно такая же, как от зарядки по утрам.

«Ага, попалась!»

Все сталкивались со столь чудесным явлением, как суперудачная покупка. Это когда вы, уже отчаявшись найти сапоги своей мечты, вдруг встречаете их.

Те самые, которые, казалось, существуют только в вашем воображении. Правильного цвета. Из тонкой кожи, как хотели, хотя уже были согласны на непрактичные замшевые.

Внимание – по приемлемой цене… И вишенка на торте – обувь села идеально по ноге.

Пережив радостный шок, вы вприпрыжку несётесь к кассе. Кажется, именно это называется «радость пришла откуда не ждали». Это как выиграть в лотерею по случайно найденному билетику. Ну здорово же!

Тест на юность

Шопипнг ценен антиэйдж-эффектом. Наверняка случалось, что вы шли за безобидными удобными туфлями, а спустя полтора часа обнаружили себя обладательницей чумовых босоножек на шпильке и роскошной юбки. В общем, не сказать, что деньги потрачены зря, но – на другое, причём на вещи, которые вряд ли составят практичный «базовый гардероб».

Конечно, вам немного стыдно, но лучше послушайте, что говорят психологи: подобная расточительность время от времени просто необходима взрослым людям. Она позволяет мигом сбросить нажитый опыт и ощутить юношескую беззаботность. В итоге вы получаете босоножки, юбку и сияющий взгляд, а с лица и плеч сбрасываете добрый десяток лет.

«Включить» голову

Всё на свете яд или лекарство в зависимости от дозы – истина не нуждается в доказывании. Шопинг не исключение: стоит превысить дозировку, и вы носитель неприятного диагноза – шопоголизм, или ониомания.

Распознать шопоголика можно не только по страсти к покупкам: если успеваете всё надевать и использовать, если другие стороны жизни не страдают и хватает денег, то на здоровье.

Другое дело, если на новые приобретения человек спускает почти всю наличность, обрекая себя на голодное существование вплоть до зарплаты. Ещё одна примета шопоголика – импульсивность покупки.

Допустим, шла себе дама вдоль полок и прилавков, сметала всё в тележку от туалетной бумаги до мыла, вдруг увидела симпатичные тарелки – их туда же, к мылу и бумаге.

И не подумает она, что примерно такие же, всего лишь с полугодовым стажем, уже пылятся дома…

Третий яркий симптом – горькое раскаяние, которое охватывает шопоголика после очередного срыва. В этом ониоманы похожи на алкоголиков и прочих людей с пагубными зависимостями: употребляют «зелье» для расслабления и эйфории, а потом… В самых тяжёлых случаях нужна помощь психотерапевта, а всем прочим стоит ознакомиться со способами держать голову на плечах в процессе шопинга.

Не пойти по миру

Знаете за собой слабость к импульсивным тратам? Это всё проделки правого полушария мозга, которое отвечает за эмоции. Ваша задача – включить левое полушарие и мыслить рационально.

Для этого возьмите за правило каждую покупку переводить в проценты: сколько вот эта кофточка «потянет» в процентах от вашего заработка.

Также эффективно пересчитывать цену вещей в трудодни: сколько дней или недель вы ходили на службу, чтобы заработать на эти балетки? Они точно стоят ваших усилий?

Наконец, не покупайте ничего сию минуту, откладывайте понравившуюся вещь на несколько часов. Продавцы с лёгкостью окажут такую услугу, а у вас будет шанс одуматься.

Ещё один надёжный «оберег» – ограниченное время на шопинг. Идя в торговый центр, назначьте встречу с друзьями или дело, которое нельзя отложить.

Погуляв по магазинам полтора часа, сворачивайте свой шоп-тур и идите к приятелям.

Есть альтернативный вариант: каждые полтора-два часа шопинга нужно делать перерыв, отправляйтесь в кафе, пейте чай и ещё раз анализируйте, так ли нужны домашние тапочки с меховыми помпонами и сотый по счёту шарфик.

С головой порядок

Психологи считают, что тяга к покупкам впрок досталась нам по наследству от родителей, переживших времена тотального дефицита. Тогда вопрос не стоял, покупать ли австрийские сапоги, предложенные ушлыми фарцовщиками, тогда действовал принцип «сейчас или никогда». Увы, нам приходится за это расплачиваться, причём в буквальном смысле.

Когда вновь накатит соблазн приобрести что-то, поддавшись скидкам и трепету «вдруг потом не будет», почаще напоминайте себе: мы живём в эпоху потребления, впереди ещё куча щедрых предложений и лакомых распродаж. А уж красивых сапог на наш век с лихвой хватит.

Мечту не купишь

Чаще всего жертвами шопоголизма становятся легковерные люди. Они поддаются рекламным уверениям, что зубная паста определённой марки подарит счастливую семью, духи – успех у мужчин, дизайнерская одежда – достойную работу.

На удочку спонтанных покупок ловятся те, кто нуждается в социальном одобрении. Скупая всё манящее и якобы престижное, шопоголики восстанавливают равновесие. Попробуйте давать отпор соблазнам напоминанием, что счастье не купишь.

Спокойствие!

Не посещайте магазины в моменты, когда вы расстроены, тревожны или злитесь: сильные эмоции – мощнейший провокатор импульсивных трат.

Кроме того, всегда сохраняйте чеки, чтобы вернуть вещь продавцам, когда одумаетесь. Информация к размышлению: американцы считаются мировыми лидерами по возврату товара в магазины – задумайтесь об уровне стресса, в котором пребывают горе-потребители.

Откуп от себя

Шопоголизм может быть запоздалым приветом из детства, когда родители «откупались» от ребёнка. У них не хватало времени на общение, не хватало внимания и сил, вместо этого малыш получал очередную машинку, куклу или обновку. Люди, прошедшие через подобные «проявления чувств», подсознательно связывают любовь с покупками.

И если что-то не ладится в личном, они «глушат» переживание очередной порцией «товаров народного потребления». Конечно же, это не помогает и не меняет дела по сути.

Присмотритесь к окружению. Возможно, люди, которых вы считаете друзьями и приятелями, больше досаждают, нежели радуют. В их присутствии вас одолевают комплексы, терзает тревога и давит эмоциональное напряжение. Не кажется ли, что пора что-то менять?

Вы нуждаетесь в теплоте, поддержке. И никаких раздражителей! Когда вы поймёте, что у любви есть другие проявления, в магазин станете заглядывать реже.

Источник: http://love-mother.ru/stati/zdorove-otdyh/zhenskaya-psihologiya-shopping-luchshee-sredstvo-ot-zhenskoj-handry/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.