Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Содержание

Диагностика мигрени и диагностика головы при мигренях

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Признаки мигрени имеют схожую симптоматику с большинством неврологических заболеваний, поэтому поставить однозначный диагноз на основании осмотра без проведения комплексной диагностики мигрени практически невозможно.

Для этого врач-невролог, к специализации которого относится болезнь «мигрень», должен осуществить ряд методик, проб и тестирований по выявлению признаков мигрени, а также назначить инструментальное обследование для подтверждения предварительного диагноза.

Сбор анамнеза (опрос пациента)

При первичном осмотре пациента с признаками мигрени терапевт или невролог проводит опрос, уточняя при этом следующую информацию:

  • наблюдались ли подобные проблемы у близких родственников в нынешнем и прошлом поколении;
  • какой образ жизни ведет пациент, где работает, как питается, злоупотребляет вредными привычками или нет;
  • что предшествовало появлению приступообразных болей, какие факторы могли их вызвать;
  • какие хронические недуги диагностированы у пациента и прослеживается ли взаимосвязь между их лечением и головными болями;
  • были у пациента травмы (в частности, спины, шейного отдела и головы) или нет;
  • существуют ли в жизни пациента факторы, вызывающие эмоциональные переживания и сильные стрессы, которые могут привести к депрессивному состоянию.

Чтобы предоставить неврологу полную информацию о длительности и частоте приступов, а также о предшествующих развитию болей событиях, необходимо вести дневник, отмечая в нем все описанные моменты.

Критерии, по которым диагностируется мигрень

Мигренозные приступы проявляются с регулярной периодичностью, практически всегда имеют схожую симптоматику, соответствующую конкретному типу заболевания. Одним из методов диагностики мигрени является оценка состояния больного по общепринятым критериям:

  1. Зафиксировано 5 приступов обычной мигрени или 2 приступа классической со следующими признаками:
    • длительность мигренозной атаки составляет 4-72 часа;
    • головная боль характеризуется двумя и более признаками: боль развивается с одной стороны; характер боли — мучительная пульсация; интенсивность болевых ощущений снижает обычную деятельность; боль усиливается при наклонах, ходьбе, монотонном физическом труде;
    • приступ усугубляется болезненной реакцией на свет и звуки, тошнотой, рвотой, головокружениями.
  2. Отсутствуют другие патологии и нарушения с характерной для мигрени симптоматикой.
  3. Пациент страдает болями головы другой формы, при этом мигрень выступает самостоятельным заболеванием и приступы не взаимосвязаны между собой.

Болевые приступы с проявлением соответствующей симптоматики должны быть зафиксированы во время посещения лечащего врача или вызова бригады медиков домой.

Физикальный осмотр при мигрени

Получив общую информацию об образе жизни и состоянии пациента, доктор приступает к физикальному осмотру, в процессе которого визуально осматривает, ощупывает больного и проводит комплекс тактильных проб.

При подозрении на мигрень врач выполняет следующие манипуляции:

  • измеряет артериальное давление, частоту пульса и дыхания, температуру тела;
  • поверхностно исследует глазное дно и состояние зрачков;
  • методом ощупывания и замеров определяет форму и размер головы;
  • ощупывает височную зону и оценивает состояние височной артерии;
  • ощупывает область челюстных суставов, шейного отдела, плечевого пояса и волосяную часть головы для выявления болевого синдрома и мышечного напряжения;
  • исследует фонендоскопом артериальные сосуды шеи для исключения воспалительных процессов со схожими симптомами;
  • определяет степень чувствительности кожных покровов путем покалывания острым предметом (например, иглой);
  • ощупывает щитовидную железу для определения ее размеров и состояния;
  • проверяет координацию и степень равновесия, используя при этом специальные тесты и пробы (например, приседание или стойка на одной ноге с закрытыми глазами);
  • оценивает психоэмоциональное состояние, в частности, концентрацию внимания, активность памяти, наличие или отсутствие скрытых расстройств в виде депрессии, агрессии или апатии к происходящему.

Этот метод диагностики направлен на выявление неврологических нарушений, наблюдаемых при мигрени, и исключение других патологий со схожей симптоматикой.

Консультация у профильных специалистов

В процессе обследования пациента невролог может направить его на осмотр к другим профильным специалистам для исключения патологий, вызывающих схожие с мигренью головные боли. В таких случаях может понадобиться консультация следующих докторов:

  • окулиста – для осмотра глазного дна, определения остроты зрения, исключения воспалительных процессов и инфекций (например, конъюнктивита);
  • стоматолога – для оценки состояния зубов, наличия или отсутствия гнойных патологий, вызывающих аналогичную мигрени пульсирующую боль головы;
  • ЛОР-врача – для исследования гайморовых пазух, органов внутреннего и среднего уха, и исключения таких воспалительных процессов, как отит, болезнь Меньера, гайморит;
  • вертебролога – для исследования позвоночной системы спинного и шейного отдела, исключения ущемления позвоночных артерий и развития шейной мигрени как следствие.

Обследование у перечисленных специалистов позволит определить причину появления головных болей и исключить мигрень, или наоборот, сузить круг факторов, провоцирующих развитие болевых ощущений и сделать вывод о том, что приступы вызваны именно этим недугом.

Инструментальные методы диагностики мигрени

МРТ головного мозга

Завершающей стадией диагностики мигрени является обследование инструментальными методами, позволяющее с помощью медицинского специализированного оборудования и аппаратуры выявить или исключить отклонения в структурах мозга и сосудистой системе, провоцирующие мигренозные атаки.

Пациенту, страдающему регулярными головными болями, рекомендуется пройти следующие виды обследования:

  1. Электроэнцефалография. Безвредный и безболезненный метод исследования позволяет оценить состояние мозговых структур, главных сосудов и артерий в разные периоды активности, а также выявить наличие воспалительных процессов и патологических нарушений в них.
  2. КТ мозга. Рентгенологическое исследование направлено на выявление патологий острой и хронической формы, в частности: нарушений кровоснабжения тканей мозга, гематом и опухолей различной этиологии, последствий травм мозга и костей черепа. Обследование на томографе позволяет получить оперативный результат, исключающий или подтверждающий описанные выше патологические процессы и характер происхождения болей головы.
  3. МРТ мозга, позвоночной системы шейного и спинного отдела. В структурах мозга магнитно-резонансные импульсы позволяют выявить опухолевидные образования, ишемические очаги, поражение стенок сосудов атеросклерозом, а также множество других обратимых и необратимых процессов, протекающих в тканях мозга. МРТ шейного отдела назначают при подозрении на синдром позвоночной артерии, развивающийся из-за ущемления главных сосудов межпозвоночными грыжами, наростами и смещенными позвонками.
  4. КТ-ангиография. Инвазивный метод, в процессе которого для оценки состояния мозговых сосудов в их периферию вводится специальное вещество, содержащее концентрированный йод. После этого выполняется рентгенография исследуемой области, а результаты, преобразованные в изображение,  выводятся на экран монитора аппаратуры. Методика позволяет детально оценить состояние конкретных сосудов, выявить разрывы стенок, степень их повреждения.
  5. МРТ-ангиография. Современный и дорогой метод исследования сосудов, не требующий инвазивного вмешательства в отличие от КТ-ангиографии.

Результаты комплексного обследования позволяют лечащему врачу-неврологу определиться с этиологией боли и причинами проявления сопутствующих симптомов, чтобы в итоге поставить или исключить диагноз «мигрень».

Источник: http://progolovy.ru/migren/diagnostika-migreni

Что такое мигрень и как ее лечить?

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Мигрень – это неврологическое заболевание. Медицинское название этой болезни hemikrania, что в переводе с греческого означает «половина головы».

И в своём большинстве, страдающие мигренью, чувствуют боль именно в половине головы, а не во всей её части. В основе болезни лежит зависимость кровеносных сосудов от нервных нарушений.

И совсем не обязательно, что они будут напрямую зависеть от того, что вы перенервничали.

В своём большинстве, страдающие мигренью, чувствуют боль именно в половине головы, а не во всей её части.

Причин, которые влекут за собой приступ мигрени очень много. Но в основном этим заболеванием страдают женщины, и болезнь очень часто передаётся по наследству.

Регулярные приступы, которые характеризуются сильными спазмами, — это, скорее всего, симптомы нашего заболевания. Но даже, если по всем признакам вы поставили себе такой диагноз, стоит исключить вторичные болезни головы, которые являются последствием более серьёзных заболеваний – онкологии, инсульта, травмы головы.

Мигрень относится к разряду первичной головной боли. В списке болезней головы этого разряда она стоит на втором месте после головных болей от напряжения.

Как отличить мигрень?

Боль от напряжения или всё же признаки мигрени? В чём разница?

  • Мигрень характеризуется болевой пульсацией. Головные боли от напряжения имеют постоянную силу, которая практически не меняется;
  • Мигрень локализуется в одном месте – половине головы (очень редко охватывает две части). Боль от напряжение – опоясывает всю голову;
  • При мигрени любой поворот, наклон отдаётся новым приливом боли;
  • Больные мигренью иногда чувствуют тошноту, может быть даже рвота;
  • Резкий свет, звук при мигрени усилят боль.

Иногда путают мигрень с синусовой головной болью. И в ряде случаев симптомы этих двух заболеваний очень схожи. Больной при самостоятельной постановке диагноза может ошибаться. Только грамотный специалист поставит правильный диагноз и назначит лечение.

Синусовые или пазуховые боли обычно локализуются в области носа, вокруг глаз. Это происходит из-за воспаления воздушных полостей. Их причина – инфекционные заболевания, аллергия, новообразования.

Синусовая головная боль или мигрень?

  • Мигрени присущи такие же симптомы, как и при пазуховых болях: лицевое давление, перегрузка;
  • Синусовые боли сопровождаются глубокой и постоянной болью в области носа, глаз, верхней челюсти;
  • Синусовые боли характеризуются не только усилением боли при движении (что характерно и для мигрени), а и слизистыми выделениями из носа, заложенностью носа и ушей;
  • Если закупорка пазух произошла из-за инфекционного заболевания, то обязательно поднимется температура.

Такая разная мигрень

Мигрень не только трудно отличить от других схожих по симптомам заболеваний, но она имеет ещё и свои разновидности. По классификации это заболевание бывает с аурой или без неё. Аура – это оптическое явление.

Если мигрень с аурой, то больной чувствует приближение приступа за 10-30 минут. У него возникает мерцание света, пропадает чувствительность и даже временно может пропасть зрение. Такой тип заболевания ещё называют классическим.

Хронические проявления этой болезни ведут к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Классической мигренью страдают 30% людей, склонных к этому заболеванию. Остальные 70% не чувствуют никаких симптомов приближения ужасного состояния. Это о мигрени без ауры или обычной мигрени, которая сразу начинается с пульсирующей боли без всякой прелюдии.

Рассмотрим разновидности мигрени:

  1. Эпизодическая и хроническая. Эпизодическая возникает время от времени. А вот хроническая — как минимум каждый второй день, а то и ежедневно. Очень часто эпизодическая мигрень в молодом возрасте переходит в хроническую. Боли начинаются в подростковом возрасте, приглушаются анальгетиками, а со временем становятся хроническими. Ситуация усугубляется из-за того, что человек не принимает никаких мер для борьбы с болезнью, нормализации своего состояния. Ведь употребление обезболивающих, ожирение, чрезмерная любовь к кофе усугубляют состояние. Мигрень становится причиной депрессии. Хронические проявления этой болезни ведут к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. В итоге головные боли сопровождаются тошнотой, рвотой.
  2. Менструальная. От неё страдают женщины. Резкие изменения гормонального фона приводят к тому, что такой вид мигрени характеризуется очень сильными болями. Обычно они проявляются перед началом менструального цикла или в первые его дни. При таких болях врачи советую употреблять препарат «Триптан». Эти таблетки от мигрени позволят снять причины головной боли, а если их принимать заблаговременно (для тех, кто регулярно страдает от менструальной мигрени), то и совсем позабыть об изнуряющих симптомах.
  3. Классическая мигрень – это тип мигрени с аурой. Буквально за полчаса до начала сильных приливных болей человек понимает, что ему грозит. У него может пропасть зрение, чувствительность, зазвенит в ушах, закружится голова. У некоторых период перед мигренью вообще связан с потерей сознания.
  4. От брюшной мигрени страдают в основном дети, которые чаще всего получили это заболевание в наследство. У них появляются боли в животе, тошнота и даже рвота.
  5. Офтальмоплегической мигренью болеют обычно в 20-25 лет. Боль сосредотачивается вокруг глаза. Пульсация, давление продолжаются от часа до бесконечности. Давление очень сильное, что может привести к спазмам глазных мышц.
  6. Мигрень сетчатки обычно недолгая – около часа, но может на это время привести к полной потере зрения на глаз, который подвержен спазму. Этот вид мигрени может протекать даже безболезненно, но чаще всего боли есть, не такие сильные, как при других видах мигрени.
  7. Вестибулярной мигрени сопутствуют головокружения. Они бывают как самостоятельными, так и в паре с головными болями, свойственными нашему заболеванию.
  8. Семейная гемиплегическая мигрень – генетическое заболевание, что проявляется редко, передаётся по наследству. Перед началом болевого синдрома у человека возникает паралич с одной стороны тела. Может сопровождаться головокружением, временной потерей зрения. Это всё начинается максимум за полтора часа до головной боли.
  9. Статус Migrainosus – это самый опасный вид мигрени, который очень опасен. Его лечить самостоятельно невозможно. Нужна срочная госпитализация. Боли очень сильные, с которыми человек без специальной медицинской помощи просто не справится. Тут уже специалисты будут подбирать комплекс лекарств для лечения мигрени.

От брюшной мигрени страдают в основном дети, которые чаще всего получили это заболевание в наследство.

Почему возникает мигрень?

Это очень сложное заболевание, которое имеет множество разновидностей. Но врачи сходятся в одном: оно напрямую зависит от работы центральной нервной системы. Любое расстройство, воздействие самых разных факторов приводит к тому, что срабатывает ряд биохимических и неврологических компонентов. При этом важную роль играет генетика.

Источник: https://ProGipertoniyu.ru/simptomiy/migren.html

Симптомы настоящей мигрени — как отличить мигрень от головной боли?

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Симптомы настоящей мигрени; как отличить мигрень от обычной головной боли?

По утверждению специалистов, головная боль – самая распространенная жалоба среди пациентов. Причем, характер боли может быть разным, как и причины, ее вызывающие. Как отличить обычную головную боль от настоящей мигрени? Какими симптомами они характеризуются? Лучшие народные методы лечения мигрени.

статьи:

Головная боль напряжения и мигрень — отличия мигрени и гбн

ГБН:

  • Двусторонняя боль (умеренная, слабая), опоясывающего характера (каска, обруч).
  • Область локализации: затылок, виски, темень.
  • Боль обычно проявляет себя после сильной эмоциональной нагрузки, после рабочего дня.
  • Боли сопутствует тошнота (редко), повышается чувствительность к звукам/свету.
  • Не зависит от физической нагрузки.
  • Что может спровоцировать ГБН: неудобная поза, напряжение шейных мышц (головы), стресс.
  • Что помогает облегчить боль: релаксация, расслабление.
  • Наследственность роли не играет.

Обычная головная боль может быть вызвана простудой, синуситом, отитом и прочими заболеваниями. Также фактором риска вполне может быть травма головы, переутомление, пассивное курение, аллергены и пр.

Чтобы справиться с приступом обычной головной боли, прием обезболивающих препаратов не нужен. Достаточно исключить причину боли.

Здоровый образ жизни, режим дня и грамотный рацион питания помогут решить проблему даже длительных болей.

Мигрень:

  • Односторонняя, сильная, пульсирующая боль, причем стороны могут чередоваться.
  • Область локализации: темя, глаз, лоб с виском.
  • Время проявления симптомов: любое.
  • Сопутствуют: тошнота/рвота, абсолютная непереносимость звуков/света, классическая «аура» непосредственно перед приступом (неврологические симптомы).
  • Боль усиливается даже при спокойном подъеме по лестнице и другой нагрузке.
  • Провоцирующим фактором может стать перемена погоды, недостаток сна (избыток), стресс, чувство голода, а также алкоголь, ПМС, духота.
  • Облегчению боли способствует рвота во время приступа и сон.
  • Более 60 процентов случаев – боль наследственного характера.
  • В отличие от ГБН, мигрень, в основном, появляется вследствие расширения кровеносных сосудов, окружающих мозг.

Симптомы настоящей мигрени — как понять, что у Вас мигрень?

До конца, к сожалению, данное заболевание не изучено. Страдает им около 11 процентов населения. Основной симптом – аура, предшествующая приступу — нарушение восприятия на 10-30 минут:

  • Мухи, пелена, вспышки перед глазами.
  • Нарушение чувства равновесия.
  • Нарушения контроля над своими мышцами.
  • Ухудшение слуха/речи.

Происходит это по причине резкого сужения главных артерий мозга и последующего дефицита притока к нему крови.

Признаки классической мигрени — определи мигрень за минуту!

  • Пульсирующая боль длительностью от часа до нескольких суток.
  • Постепенное нарастание боли с затрагиванием одной из сторон головы.
  • Возможная локализация боли: область глаза, уха или лба, виска, шеи, челюсти или плеча.
  • Сильный дискомфорт может затронуть все тело.
  • Сопровождается боль рвотой, ознобом и головокружением, охлаждением рук/ног, частыми позывами к мочеиспусканию, резким онемением кожи на лице.
  • При затихании приступа отмечается ощущение абсолютного истощения.

Что может спровоцировать приступ мигрени — от чего начинается мигрень?

  • Продукты, имеющие в составе нитриты, аминокислоты.
  • Алкогольные напитки.
  • Резкие изменения погоды.
  • Мерцающий свет.
  • Раздражающий запах.
  • Физическая нагрузка.
  • Нарушения режима сна.
  • Пребывание на большой высоте.
  • Эмоциональный всплеск.
  • ПМС.
  • Низкий уровень сахара.
  • Длительное голодание (свыше шести часов).

Что делать при частых и сильных головных болях, мигренях?

Прежде всего, при наличии и повторении вышеперечисленных симптомов, следует обратиться к специалисту, чтобы исключить:

  • Изменения в шейном позвоночном отделе.
  • Наличие нарушений в кровоснабжении мозга.
  • Наличие опухоли.
  • Последствия различных травм черепа, шейного отдела.
  • Аневризму сосудов мозга и пр.
  • Кровоизлияние в мозге.

Только грамотно поставленный диагноз и уточненные причины боли помогут найти решение этой проблемы.

Обследование при мигрени — какой врач Вам поможет

  • Консультация врача (определение типа боли, поиск причин, влияющих на ее возникновение, и пр.).
  • Осмотр специалиста.
  • Анализ давления и работы легких/сердца.
  • Классические анализы (кровь/моча).
  • КТ (томография) и рентген (для исключения наличия опухоли и пр.).
  • Электроэнцефалограмма.
  • МРТ.
  • Допплерография и пр.

Если при обследовании специалистами не обнаружено серьезных отклонений и заболеваний, то все дальнейшие действия пациента следует направить на предупреждение очередного приступа. То есть, на профилактику заболевания.

Как вылечить мигрень — принципы лечения мигрени

Длиться это заболевание может в течение долгих лет. И, учитывая различное течение и характер боли, лечение выбирается строго в индивидуальном порядке. Те средства, что помогут одному, могут быть абсолютно бесполезными для другого. Итак, ключевые принципы в лечении:

  • Следование выбранному способу лечения. Терпение – обязательное условие.
  • Устранение всех факторов, которые способны вызвать приступ.
  • Переход на здоровый образ жизни.
  • Использование лекарственных препаратов по назначению врача.

Как остановить приступ мигрени — основные рекомендации

  • При первых же предвестниках мигрени обычно назначают прием аспирина или парацетамола.
  • До купирования приступа следует находиться в тишине, в горизонтальном положении и в проветренном темном помещении.
  • На шею и лоб рекомендуется положить холод.
  • Если тошнота и боль невыносимы, можно спровоцировать рвоту. Это может помочь в купировании приступа.
  • Чай/кофе в процессе приступа запрещены.

Главную роль в борьбе с этим недугом играет профилактика. Как известно, купирование приступа таблетками на болевом пике не имеет эффекта.

Поэтому лучший вариант – предупреждение приступов.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

  Загрузка… 

Источник: http://www.colady.ru/simptomy-nastoyashhej-migreni-kak-otlichit-migren-ot-golovnoj-boli.html

Мигрень: как снять боль. Как снять головную боль при мигрени

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками.

Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени.

Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и как снять приступ, стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной головной боли мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария.

При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток.

Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия.

Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь.

Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах.

Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура.

При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

  • выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
  • примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
  • используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
  • примите успокоительные препараты;
  • проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна.

Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь.

Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при спазме сосудов все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и ректальных суппозиториев. Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить успокоительные препараты и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на сосуды головного мозга, несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

  1. Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
  2. Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
  3. Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
  4. Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
  5. Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

  • старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
  • соблюдайте режим дня (питайтесь в одно и то же время);
  • избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
  • чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
  • пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
  • избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
  • следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).

Отзывы о лечении

Вы уже знаете, что такое мигрень, как снять боль. Таблетки при этой патологии могут иметь разную силу действия. Одним пациентам помогает банальный «Цитрамон» или «Аспирин». Другие же больные вынуждены принимать более серьезные и сильнодействующие средства.

Медики же говорят о том, что лечение всегда должно проводиться. Нельзя терпеть такую сильную боль. Некоторым пациентам требуется стационарное лечение. Бывают ситуации, когда человек не может самостоятельно справиться с болезнью. В этом случае стоит посетить врача и получить соответствующее назначение.

Подведение итогов

Итак, вам теперь известно все об этой болезни: средства при мигрени, мигрень, как снять боль. Если после лечения симптомы сохраняются более суток, то стоит обратиться к медикам. В некоторых случаях боль может быть признаком более серьезной патологии. Также если поднялась температура тела, стоит вызвать неотложную помощь и принять горизонтальное положение.

Научитесь распознавать признаки скорого наступления приступа. В этом случае вы сможете справляться с болевым симптомом еще до его появления или же переводить мигрень в более легкую форму. Лечитесь правильно и будьте всегда здоровы!

Источник: http://fb.ru/article/187470/migren-kak-snyat-bol-kak-snyat-golovnuyu-bol-pri-migreni

Как лечить мигрень в домашних условиях: рекомендации специалистов

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Мигрень принадлежит к группе сосудистых неврологических патологий наследственного генеза. Как показывают клинические исследования, чаще всего эта разновидность головной боли поражает представительниц прекрасного пола (около 70% страдающих недугом – женщины).

Хотя на сегодняшний день не разработано радикального лечения хронической проблемы – мигрени, существуют способы предотвращения частоты приступов и облегчения интенсивности болевого синдрома.

Пока фармацевты находятся в поиске медикаментозных средств, избавляющих от мучительной цефалгии, каждый человек может сделать простые шаги, чтобы предупредить и вылечить мигрень.

Симптомы

Для мигрени характерна очень сильная боль пульсирующего характера, в 60% она имеет одностороннюю локализацию. Часто ей сопутствуют следующие признаки:

  • фотофобия – боязнь света, гиперчувствительность к интенсивному освещению,
  • гиперакузия – повышенная восприимчивость к шуму, звукам,
  • гиперосмия – чувствительность к запахам,
  • тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой,
  • головокружение,
  • дезориентации в пространстве,
  • тремор конечностей и внутренняя дрожь.

Наблюдаются психологические «спутники» мигрени:

  • раздражительность,
  • нервозность,
  • подавленное настроение,
  • психомоторное возбуждение,
  • апатия.

Некоторые лица испытывают предмигреневые предупредительные симптомы, включающие онемение конечностей, «плавающие» визуальные образы, потерю четкости зрения.

Частота, продолжительность и интенсивность мучительных приступов индивидуальна. В среднем визиты недуга наблюдаются с периодичностью от 3 до 9 раз в месяц, хотя у отдельных больных кризы повторяются ежедневно.

Типичная длительность мигренозной атаки: от 20 минут до 2 часов.

Причины

Клинические исследования показали, что в этиологии сосудистого недуга вескую роль играют генетические факторы (наследственная предрасположенность). Среди иных причин возникновения заболевания:

  • ухудшение кровоснабжения мозга в результате уменьшения просвета артерий;
  • изменение реактивности сосудов под влиянием климатических факторов;
  • нейроваскулярные расстройства ЦНС;
  • систематический сбой метаболического обмена, спровоцированный нарушением производства нейромедиатора серотонина.

В некоторых случаях удается выявить конкретные факторы, провоцирующие болевую атаку. В их числе:

  • употребление определенных продуктов,
  • прием фармакологических средств,
  • последствия вирусной инфекции,
  • предменструальный синдром у женщин,
  • влияние стрессовых факторов.

Лечение

Как лечить мигрень в домашних условиях? Основное правило: невропатологи рекомендуют предупреждать приступ цефалгии при возникновении первых вестников (при мигрени с аурой в самом ее начале).

Фармакологическое лечение

При первых проявлениях мигренозного криза используют неспецифические или комбинированные анальгетики (например: препараты, имеющие в составе ацетилсалициловую кислоту). Показывает хороший терапевтический ответ своевременный прием НПВП (например: диклофенак, напроксен, ибупрофен).

Внимание! Прием фармакологических средств, даже тех, которые имеются в свободной продаже, требует предварительной консультации лечащего врача, пристального изучения вероятных побочных действий и противопоказаний. Помните: злоупотребление медикаментами может вызвать привыкание организма к их активным веществам, что впоследствии лишь вызовет новый, более сильную болевую атаку.

Для преодоления мигрени в арсенале невропатологов присутствуют действенные препараты различных групп, используемые в профилактических целях, комплексной терапии и для купирования возникшего болевого синдрома. После изучения клинической картины и конкретных особенностей протекания болезни, врач может назначить медикаменты следующих групп:

  • неселективные агонисты 5НТ1-рецепторов;
  • селективные агонисты нейротрансмиттера серотонина;
  • препараты противосудорожного действия (антиконвульсанты);
  • трициклические антидепрессанты;
  • бета-адреноблокаторы;
  • антагонисты кальция;
  • бензодиазепиновые транквилизаторы.

В комплексной терапии используют витамины группы В и минералы, в частности, магний.

Психотерапевтические методики

Часто мигрень возникает в результате воздействия стрессовых факторов и протекает с депрессивными расстройствами. Поэтому следует обратить внимание на психоэмоциональное состояние, устранить и переосмыслить факторы стресса, вызывающие негативные чувства.

Психотерапевты рекомендуют прибегнуть к действенной методики рационально-эмотивной поведенческой терапии, созданной известным психологом – Альбертом Эллисом. Созданную им технику можно изучить самостоятельно без помощи специалиста и применять в комфортных домашних условиях.

Метод, вернувший к полноценной жизни тысячи пациентов, непосредственно создан как практическое руководство по противодействию стрессам и успешному преодолению психологических кризисов.

Цель методики: помочь каждой личности выявить и избавиться от дисфункциональных эмоций (непродуктивных чувств) и овладеть новым позитивным мышлением.

Избегание физического и умственного переутомления, рациональное преодоление стрессов упреждают приступы мигрени.

К эффективным методам самопомощи отнесены восточные техники медитации, позволяющие достичь гармонии с собой и окружающим миром.

В преодолении мигрени, вызванной эмоциональным перенапряжением, помогает упражнение «аффирмации» – позитивные утверждения, сознательно составленные с целью улучшить отношение человека к самому себе.

Практическое упражнение

Располагаемся удобно и стараемся максимально сосредоточиться. Составляем положительные высказывания о себе. Например, произносим (вместо пробелов вставляем свое имя):

  • Я, …, человек спокойный и уравновешенный.
  • Я, …, обладаю способностью рационально мыслить.
  • Я, …, не сомневаясь, что все мои усилия будут вознаграждены.
  • Я, …, преодолеваю барьер собственных страхов и тревог и проявляю все свои достоинства.
  • Я, …, ценю свою уникальность.
  • Я, …, знаю и принимаю свои особенности и специфические потребности.
  • Я, …, автоматически меняю любую негативную мысль на положительные идеи.

Техника аффирмаций полностью основана на самовнушении. Упражнение необходимо выполнять ежедневно, лучшее время – перед сном. Следует прибегать к технике в моменты плохого самочувствия, раздражения, грусти. Высказывания можно переписывать, произносить вслух перед зеркалом минимум 15 раз, записать на электронные носители и прослушивать при поездках на работу.

Рацион

Присутствие в рационе определенных пищевых продуктов может спровоцировать приступ мигрени. Врачи рекомендуют пересмотреть режим питания, исключить или сохранить до минимума употребление некоторых блюд и продуктов.

Правила питания при мигренозном синдроме:

Совет 1. Принимаем пищу в установленное время, в небольших порциях, но часто. Сбой в режиме питания может вызвать атаку мигрени. Дефицит питательных веществ приводит к напряжению мышечной ткани, а снижение концентрации глюкозы в крови вызывает напряжение кровеносных сосудов. Когда человек совмещает и завтрак, и обед сосуды стремительно расширяются, что вызывает цефалгию.

Совет 2. Часто провокаторами мигренозных кризом становятся твердые сыры и орехи, в составе которых присутствует тирамин. Во многих мясных изделиях и консервах присутствуют в обилие нитраты, оказывающие на сосуды расширяющее действие.

Иногда организм плохо абсорбирует мононатриевый глютамин (МНГ), присутствующий во многих яствах китайской кухни. Как показали исследования, избыток МНГ может вызвать пульсирующую головную боль. Врачи рекомендуют отказаться от шоколада: он содержит тирамин – «обвиняемый» в провокации мигренозных приступов.

Однако у некоторых людей в организме не возникает эта химическая реакция благодаря сформированной толерантности к этому физиологически активному веществу.

Совет 3. Контролируем употребление кофеина. Когда организму отказывают в кофеине, ограничивая его привычную ежедневную дозу, сосуды реагируют своим расширением, награждая цефалгией. Однако излишнее увлечение кофеманов может стать причиной регулярных проявлений болевых синдромов. Ограничиваемся одной чашкой натурального кофе в день.

Совет 4. Сдерживаем свои увлечения поваренной солью. Большое количество потребления хлорида натрия у некоторых людей провоцирует частые атаки мигрени.

Совет 5. Отказываемся от длительного жевания резинки. Частое повторение жевательных движений приводит к чрезмерному напряжению мышц головы, вызывая болезненные ощущения.

Совет 6. Ускоряют и усиливают приступы мигрени алкогольные напитки. Бокал красного вина, возможно, и не повредит, но злоупотребление спиртным приведет к патологическим изменениям сосудов.

Совет 7. Избавляемся от курения. Особенно страдают приступами мигрени курильщики, не выпускающие сигарету в машине при открытом окне и прогуливающие по автомагистралям. Курение на улице с интенсивным транспортным потоком награждает человека ударной удвоенной «порцией» окиси углерода – газа, негативно влияющего на кровоснабжение головного мозга.

Рецепты зеленой аптеки

В арсенале народных целителей – действенные и безопасные средства для преодоления мигренозного синдрома.

  • При первых вестниках приближающегося приступа принимаем отвар или настой из наземных частей малины.
  • Распространенное растение от ста болезней – аптечная ромашка. Длительный прием отвара цветов растения предотвратит развитие мигрени.
  • Эффективное средство от цефалгии – свежеотжатый калиновый сок.
  • Снять болевой синдром способна белокочанная капуста. Прикладываем листья свежего овоща на зону висков, в затылочную область и ко лбу.
  • Хорошее действие при систематических мигренозных синдромах оказывает употребление свежеотжатого картофельного сока.
  • Знахари рекомендуют прикладывать молодые листья сирени обыкновенной на надбровный участок и височные зоны головы.
  • Старинное средство, базирующее на принципе «клин клином вышибают», – свежая лимонная корка. Корку тщательно очищаем от белого вещества – цедры и прикладываем внутренней стороной к вискам. Через некоторое время возникнет незначительное жжение, но головная боль утихнет.
  • Вкусные и полезные ягоды полевой клубники и лесной земляники, употребляемые в свежем виде, помогут избавиться от атак мигрени.
  • Для предохранения от кризисов травники рекомендуют пройти курс лечения настоем сухой травы душицы.
  • Целебными способностями облегчить интенсивность болевого синдрома обладают эфирные масла: мелиссы, лаванды, мяты. Втираем одну каплю маслянистой жидкости в зону висков. При приступе мигрени можно делать не слишком горячие ножные ванны с эфирными маслами.
  • Тонизирующее действие на сосуды головы оказывают холодные компрессы. Однако такой способ облегчения приступов мигрени нельзя использовать при воспалительных процессах в организме.

Массаж

Самомассаж головы и акупрессура при приступе цефалгии значительно уменьшат болезненные ощущения. Массаж делаем в расслабляющей обстановке, приняв сидячее положение и слегка наклонив голову.

Шаг 1. Проводим разминающие и поглаживающие движения кожи головы. Выполняем 3 минуты по часовой стрелке, 3 минуты – в обратном направлении.
Шаг 2. Слегка надавливаем, смещаем и растягиваем кожу, выполняя движения по направлению к затылку. Имитируем разделение волос на 5-7 проборов.
Шаг 3.

Захватываем прядь волос и оттягиваем их вверх до появления слабых болезненных ощущений.
Шаг 4. Исполняем «барабанную дробь», постукивая кожу от макушки вниз.
Шаг 5. Чередуем постукивающие и разминающие движения по шее вдоль позвоночников.
Шаг 6. Слегка надавливаем на зону висков и выполняем поглаживания.
Шаг 7.

Постукивающими движениями выполняем массаж лба.

Рекомендации в завершение:

Контрастный душ – идеальные способ тренировки и закалки сосудов, повышают их устойчивость к воздействию негативных факторов.

Людям, страдающим цефалгией, важно правильно планировать и соблюдать режим труда и отдыха, не допускать переутомления. Прекрасное решение для сохранения соматического и психического здоровья – регулярные занятия йогой.

Лечить мигрень в домашних условиях поможет сон – естественный лекарь головной боли. Преодолеть бессонницу, устранить ночные просыпания, избавиться от кошмарных сновидений поможет вечерний «ритуал».

Едим не позднее 2 часов до сна, после ужина – гуляем на свежем воздухе не менее получаса, принимаем теплую ванну с ароматическими маслами седативного действия, непосредственно перед сном выпиваем успокаивающий травяной сбор. При склонности к цефалгиям врачи рекомендуют спать на спине: такое положение не вызывает напряжение мышц шеи.

Однако спите, но не пересыпайте: избыток сна может наградить головной болью. Внимание! По мнению ученых, американской Клиники головной боли в Даймонде, сон в дневное время может стать причиной приступа мигрени.

Утренняя зарядка – способ профилактики стрессов. Упражнения в первой половине дня подарят ощущения свежести, бодрости и энергичности. Физическая нагрузка в разумных дозах улучшает обмен веществ и нормализует кровоток мозга.

Внимание! Нельзя делать физические упражнения при приступе мигрени, это только усилит головную боль.
Скажите «нет» духам и одеколону. Сильный стойкий аромат может вызвать приступ мигрени.

Защищайте глаза. Яркие блики монитора компьютера, экрана телевизора, лампы дневного освещения либо солнечные лучи вынуждать человека щуриться и напрягать мышцы глаз. В итоге это приводит к головной боли. При выходе на улицу надеваем солнцезащитные очки. Устраиваем перерывы при работе за компьютером на 10 минут каждый час.

А что делать, если помимо мигрени, болит теменная часть головы? Ведь это тоже является ответом на множество причин.

Не забывайте о пользе смехотерапии. Чувство юмора – страж здоровья. Не относитесь к происходящему в жизни чрезмерно серьезно!

Источник: http://GolovaBolit.net/migren/lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Что делать с мигренью и как ее распознать: вот 5 простых способов

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов
31 Мар

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope>

Как распознать мигрень и что с ней делать: 5 практичных способов

Лена Курячая
Автор

15:15 30.03.2018

58

Мигрень можно распознать по нескольким признакам. Есть так же проверенные способы снять боль. Но они — далеко не панацея. К врачу все-таки сходить тоже нужно.

Изнурительные, интенсивные пульсирующие головные боли – это и есть мигрени. Чаще всего от них страдают женщины. Потому что передается заболевание по женской линии. Но случаются мигрени и у мужчин.

Что такое мигрень

Такая сильная пульсирующая боль связана не с головной болью от напряжения, а с сосудистой. И мигрень не имеет никакого отношения к резким скачкам артериального или повышению внутричерепного давления.

Это неврологическое заболевание. Приступы могут появляться 2-8 раза в месяц.  При мигренях боль становится сильнее, даже если начинаешь наклоняться или просто ходить. Продолжаться боли могут от 4 часов до трех суток.

В ТЕМУ 3 самых полезных напитка для здоровья и красоты женщин

Кроме того, может возникать тошнота и даже рвота. Трудно переносить громкие звуки и яркий свет.

Алиса в стране чудес

Бывает, что перед очередным приступом мигрени зрение нарушается. Начинают в газах мелькать радужные пятна. Или словно пелена перед глазами. Некоторые даже видят очертания животных или людей. Такую разновидность зрительных нарушений называют «синдром Алисы в стране чудес». Потому как героям книги мерещелись разные образы в воздузхе.

 Из-за подобных зрительных нарушений иногда искажаются размеры предметов – что-то может казаться огромным или наоборот малюсеньким.

 В ТЕМУ Как избавиться от боли во время месячных без таблеток: 6 эффективных способов

Если мигрень не является генетическим заболеванием, то есть несколько причин, чтобы ее спровоцировать: нервное и физическое перенапряжение, стресс, алкоголь, (чаще всего красное вино, шампанское, пиво), прием гормональных контрацептивов, резкие изменения в погоде. Метеозависимые люди чаще страдают от мигреней.

Очень важный момент – сон. Частые мигрени связанны именно с недостыпом в том числе. Исследования природы головной боли показали, что если человек нарушает режим сна, — это прямой путь к мигреням.

В среднем нужно спать 8-9 часов. Но даже если ты будешь соблюдать норму, но при этом ляжешь после полуночи, наутро встанешь разбитой и не выспавшейся. Засыпать нужно к десяти часам вечера. Именно с дести до часу ночи головной мозг отдыхает. Это фаза глубокого сна. А если будешь спать свои 8-9 часов, но при этом ложиться после полуночи, не удивляйся мигреням.

В ТЕМУ 4 продукта, которые обеспечат здоровый цвет лица

Кстати, избыток сна тоже может стать причиной появления мигрени.

Даже некоторые продукты могут провоцировать мигрени. Как правило, это шоколад, сыр, салями, кофеин.

Как избавиться от мигрени

Самое простое, что можно сделать, – выключить свет и полежать 10-30 минут в темноте и тишине. Никаких резких и громких звуков. Некоторые принимают контрастный душ и это тоже неплохо расслабляет.

Есть также разные дыхательные упражнения. Нужно лечь на спину, ноги в коленях немного согнуть.  Подушку положить под ноги и под колени. Одну руку положи на грудную клетку, вторую – чуть ниже. И начинай медленно вдыхать через нос воздух. До тех пор, пока не возникнет ощущения, как воздух наполняет живот.

В ТЕМУ 3 ежедневные привычки, которые незаметно вредят твоей внешности

Выдыхать следует через сжатые губы медленно, при этом нужно, чтобы живот был напряжен. Вот так дыши минут пять.

Можно положить на люб или заднюю часть шеи прохладный компресс на 15 минут. Это сузит кровеносные сосуды и уменьшит приток крови к голове.

Помни, что иногда этот способ может наоборот усилить головную боль. Поэтому если через пять минут боль усилилась, компресс сразу нужно снять.

Можно выпить травяной чай. И сделать массаж в височной части головы. Но очень аккуратно и нежно. Не надавливай.

Что же касается препаратов, тут уж лучше советоваться врачом. Могут помочь обезболивающие. Они все продаются без рецепта. Но вот как лечить мигрень – это только скажет врач.

В ТЕМУ Врачи назвали 3 причины, почему девушкам нужно спать дольше мужчин

Если голова болит сутки, при этом есть все признаки мигрени, как-то: тошнота, рвота, нарушение зрения, вперед к врачу. Потому как головная боль может быть признаком и других болезней.

Фотографии: shutterstock.


Источник

Источник: https://poznaysebya.net/chto-delat-s-migrenu-i-kak-ee-raspoznat-vot-5-prostyh-sposobov/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.